Síntomas de letargo en la depresión
El letargo es la experiencia de sentir fatiga, que viene junto con la depresión. Provoca una disminución significativa en la energía que afecta su rendimiento en la mayoría de las tareas. El letargo es tanto físico como mental cuando estás deprimido. Te sientes cansado o físicamente "agotado" todo el tiempo. El letargo mental se experimenta como una sensación de somnolencia continua. La somnolencia que viene con el letargo mental es diferente a la sensación de somnolencia que se produce justo antes de quedarse dormido..
Primer del muchacho joven deprimido que sostiene su frente en su mano. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Síntomas de disminución de la alerta
Una disminución en el estado de alerta mental se muestra durante sus horas de vigilia. Una disminución en su respuesta habitual de sobresalto es una de las más notables. Un ruido fuerte o un evento sorprendente no te asustará. En general, el letargo hace que sus respuestas mentales y físicas se retrasen o se silencien. También puede experimentar una disminución severa en la energía física. Sus niveles de energía pueden ser tan bajos que incluso la tarea más simple, como cuidar su higiene básica, puede ser difícil.
Síntomas de deterioro cognitivo
El letargo crea una ralentización de sus funciones cognitivas, creando impedimentos en su memoria y concentración. Se vuelve difícil para usted recuperar información de aprendizaje. Su pensamiento se vuelve más lento y la tarea mental que antes era simple se vuelve extremadamente difícil o imposible de realizar. Estas deficiencias resultan en una disminución de la capacidad para resolver problemas y en la toma de decisiones.
Los síntomas de la alteración del sueño
Se cree que los sentimientos de letargo provienen del sistema de activación reticular (SAR) en la parte inferior del cerebro. La RAS es el área del cerebro que regula la activación, incluido el proceso de quedarse dormido y despertarse. Por esta razón, experimenta varios síntomas de sueño perturbado. Estos incluyen dificultad para quedarse dormido (aunque se sienta cansado la mayor parte del día), dificultad para despertarse y dificultad para quedarse dormido toda la noche.
Síntomas emocionales
Aunque la emoción primaria asociada con la depresión es la tristeza, el letargo crea otros síntomas emocionales. La multitud de deficiencias que experimenta con el letargo hace que sus tareas diarias sean un desafío. A medida que las tareas que una vez encontraron fáciles se vuelven cada vez más difíciles, puede experimentar emociones como la frustración y la irritabilidad. También puede experimentar desesperanza debido a este ciclo de deterioro, junto con una mala toma de decisiones y sentimientos de frustración. Este ciclo es difícil para ti romper solo.
