Síntomas de Baja B12
La vitamina B-12, también llamada cobalamina, ayuda a producir ADN y mantiene los nervios y las células sanguíneas saludables. Una deficiencia de vitamina B-12 puede causar daños irreversibles a las células nerviosas y perjudicar la calidad de vida. Uno de cada cinco adultos mayores de 51 años tiene una deficiencia de vitamina B-12. Los adultos obtienen 2.6 microgramos de vitamina B-12 diariamente, de acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud. Puede encontrar la vitamina B-12 en panes fortificados y cereales para el desayuno, carne, pescado, pollo y productos lácteos..
(Imagen: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)Anemia
Un síntoma de una deficiencia de vitamina B-12 es la anemia megaloblástica. La anemia megaloblástica ocurre cuando los glóbulos rojos no pueden desarrollarse adecuadamente y se vuelven muy grandes. El cuerpo produce menos glóbulos rojos, y esto puede causar síntomas como palidez anormal, disminución del apetito, fatiga y debilidad..
Síntomas neurológicos
Debido a que la cobalamina está involucrada con el desarrollo de las células nerviosas, los niveles bajos de vitamina B-12 pueden causar daño a los nervios. El síntoma neurológico más común de una deficiencia es una sensación de hormigueo en sus manos y pies, también conocida como parestesias. Los pacientes también pueden experimentar debilidad, un cambio en las habilidades motoras, cambios en la visión o incluso cambios en el comportamiento en forma de demencia, depresión o alucinaciones..
Síntomas gastrointestinales
A menudo, las personas que tienen un bajo nivel de vitamina B-12 tienen síntomas que afectan el tracto intestinal. Los síntomas pueden incluir flatulencia, estreñimiento, diarrea o anorexia. Estos síntomas pueden conducir a la pérdida de peso no deseada. Los pacientes pueden experimentar síntomas gastrointestinales, sin tener anemia o síntomas neurológicos.
Crecimiento y desarrollo
Debido a su papel en la creación de ADN y la función de los nervios y las células sanguíneas, una deficiencia de vitamina B-12 podría ser perjudicial para una mujer embarazada y niños en crecimiento. Las mujeres embarazadas que son bajas en cobalamina tienen mayor riesgo de defectos de nacimiento del tubo neural. Los bebés y niños pequeños que tienen deficiencia de vitamina B-12 pueden ser diagnosticados con retraso en el desarrollo, experimentan retrasos en el desarrollo, desarrollan anemia, tienen bajo tono muscular o tienen debilidad general.
