Intolerancia temporal a la lactosa
El dolor de estómago, los calambres, los gases, la hinchazón y la diarrea que se producen después de haber ingerido productos lácteos pueden indicar que padece intolerancia a la lactosa. En pocas palabras: su cuerpo no puede digerir la leche, el queso, el yogur y otros productos lácteos. Las personas que tienen una forma permanente de intolerancia a la lactosa no producen lactasa, una enzima que descompone los productos lácteos durante la digestión. También puede sufrir una forma temporal de la afección, también conocida como intolerancia a la lactosa secundaria. Las causas varían, pero el resultado suele ser el mismo; tu incomodidad pasa con el tiempo.
Cierre de productos lácteos (Imagen: karandaev / iStock / Getty Images)Alteración gastrointestinal
La intolerancia temporal a la lactosa puede ser el resultado de varias alteraciones gastrointestinales que pueden ocurrir en ciertos momentos de su vida. Los virus, como la gripe estomacal, pueden apagar temporalmente la enzima lactasa, interrumpiendo la digestión normal de los productos lácteos. Si sufre de otras intolerancias o alergias a los alimentos, como el trigo o el gluten, su tracto digestivo podría ser más susceptible a la irritación y las lesiones, y sus intestinos podrían dejar de producir lactasa durante un período. Las personas que tienen afecciones médicas crónicas que afectan el tracto digestivo, como la enfermedad de Crohn o la fibrosis quística, también podrían volverse intolerantes a la lactosa de forma temporal o permanente..
Medicamentos
Los medicamentos también pueden causar intolerancia a la lactosa secundaria. Los antibióticos pueden ser especialmente ásperos para el estómago y la digestión; en los niños pequeños, los antibióticos a menudo causan diarrea incluso cuando curan la infección, y pueden ser la razón por la que no puede digerir los lácteos. Una vez que haya finalizado su ciclo de antibióticos y la producción de lactasa se reanude, es probable que su intolerancia a la lactosa se disipe.
Nacimiento prematuro
Los bebés prematuros, aquellos nacidos antes de las semanas 37 a 40 del embarazo, pueden tener una variedad de problemas. Algunos bebés prematuros tienen problemas para respirar, porque sus pulmones aún no están maduros, mientras que otros aún tienen una capa gruesa de cabello que protege su piel. Los bebés que nacen significativamente antes de su fecha de parto también pueden tener intolerancia temporal a la lactosa, porque sus intestinos aún no producen lactasa. Si está amamantando, es posible que deba evitar los productos lácteos por la comodidad de su bebé, y si está amamantando a su bebé, es posible que deba usar una fórmula sin lactosa. Sin embargo, a medida que el bebé prematuro pasa su fecha de parto, puede comenzar a producir lactasa y superar la intolerancia..
Soluciones
La solución a la intolerancia temporal a la lactosa es adoptar el estilo de vida que seguiría si la enfermedad lo afectara permanentemente. Tomar enzimas digestivas de venta libre antes de consumir leche y otros productos lácteos proporciona la lactasa que necesita para digerir esos alimentos cómodamente. Los bebés que no pueden tolerar la leche materna o las fórmulas infantiles normales pueden recibir fórmulas de soya u otras alternativas. Llevar un diario de alimentos para determinar qué alimentos causan la mayoría de los síntomas puede ayudarlo a determinar qué alimentos reducir de su dieta y puede ayudarlo a reconocer cuándo se resuelve su intolerancia a la lactosa..
