¿Cuáles son las causas de la diarrea después de una comida de grasa moderada a alta?
La diarrea nunca es una condición divertida para pasar. Puede causar deshidratación y hacer que se sienta incómodo en situaciones sociales o que sea imposible salir de casa. Si experimenta diarrea después de comer ciertos alimentos, especialmente los que tienen un alto contenido de grasa, es posible que tenga un estómago u otra afección que requiera atención.
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable, también conocido como IBS, es una afección estomacal que afecta el colon o el intestino grueso. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, comer incluso cantidades moderadas de alimentos grasos, como los fritos, puede exacerbar los síntomas del SII, uno de los cuales es la diarrea severa.
Pancreatitis crónica
La pancreatitis crónica es una afección que afecta al páncreas, lo que dificulta que el cuerpo absorba ciertos tipos de nutrientes, incluida la grasa. Los pacientes con pancreatitis crónica pueden experimentar diarrea grasa o grasa. El abuso del alcohol es una causa común de pancreatitis crónica, que afecta la capacidad del cuerpo para absorber los alimentos altos en grasa que acaba de comer.
Otras causas
Según el gastroenterólogo Frank Jackson, M.D., su estómago y sistema digestivo a veces experimentan un cambio anormal en la función debido a cierto tipo de alimento o combinación de alimentos, y no está vinculado a ninguna condición crónica. Comer una comida rica en grasas antes de subirse a un avión o comer alimentos grasos mientras se está sometido a un estrés considerable puede provocar diarrea debido a la reacción del cuerpo a las condiciones externas. Los alimentos con alto contenido de grasa también pueden exacerbar la diarrea existente, de acuerdo con la Red de Acción contra el Cáncer Pancreático, lo que significa que si tiene la gripe estomacal u otro tipo de virus, comer alimentos grasos puede contribuir a que se presente diarrea..
Prevención / Solución
Dependiendo de la frecuencia y la gravedad de su diarrea, es probable que desee hablar con un médico para determinar si sus síntomas son parte de una condición médica general como el SII o la pancreatitis crónica. Su médico puede ayudarlo a modificar su dieta o prescribir medicamentos, como enzimas pancreáticas, para ayudarlo a controlar sus síntomas. Si nota un patrón de diarrea con comidas altas en grasa, busque alternativas con menos grasa para los alimentos que consume. Por ejemplo, puede sustituir los productos lácteos enteros como la leche, el queso y el yogur con alternativas descremadas o bajas en grasa. Evite los alimentos fritos, carnes rojas y otras fuentes de proteínas con alto contenido de grasas saturadas.
Advertencia
La diarrea es una ocurrencia común y por sí misma no es una condición médica grave. Pero, cuando se vuelve crónica, puede provocar deshidratación y pérdida de electrolitos esenciales que ayudan a mantener el cuerpo químicamente equilibrado. Si experimenta diarrea durante más de tres días seguidos, hable con su médico, de acuerdo con el NIDDK.
