¿Qué causa una frecuencia cardíaca en reposo rápido?

Su ritmo cardíaco en reposo es la cantidad de veces que su corazón late por minuto cuando está en reposo, cuando está tranquilo y relajado. La frecuencia cardíaca en reposo varía de persona a persona, pero según la American Heart Association, el rango normal es de 60 a 100 latidos por minuto. Una frecuencia cardíaca en reposo de más de 100, una condición llamada taquicardia, puede ser apropiada para usted, o puede indicar una condición más grave. Busque atención médica si le preocupa un ritmo cardíaco elevado, especialmente si está acompañado de mareos, falta de aliento, desmayos o dolor de pecho..

Médico que monitorea la frecuencia cardíaca del anciano (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Factor de riesgo cardiovascular

Conocer su ritmo cardíaco en reposo y cómo cambia con el tiempo puede proporcionarle información sobre su salud cardiovascular. Su ritmo cardíaco en reposo aumenta con la edad y también puede verse afectado por la cafeína, el tabaco y ciertos medicamentos. Los autores de un artículo de diciembre de 2013 en "Procedimientos de la Clínica Mayo" demostraron que un ritmo cardíaco en reposo elevado, incluso por encima de 80 latidos por minuto, aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. La condición física, una dieta saludable y reducir el estrés pueden ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca en reposo.

Estrés

El estrés puede afectar a su cuerpo de muchas maneras, incluido el aumento de la frecuencia cardíaca en reposo. La ansiedad, el miedo, el dolor y la angustia asociados a las emociones extremas (felicidad, enojo o tristeza) aumentan los niveles de adrenalina y cortisol. Estas hormonas aumentan la frecuencia cardíaca y, si el estrés continúa, puede aumentar la frecuencia cardíaca en reposo. Su capacidad para manejar el estrés puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca en reposo. Comience por comprender las causas de su estrés y tómese un tiempo cada día para relajarse. Hacer ejercicio y dormir lo suficiente también son buenas maneras de ayudar a controlar el estrés..

Respuesta a la enfermedad

Una frecuencia cardíaca alta en reposo puede ser la respuesta normal de su cuerpo a diversas afecciones o enfermedades fisiológicas, como deshidratación, fiebre o infecciones como resfriados o gripe. Ciertos medicamentos que podría usar para tratar estas afecciones, como los descongestivos y los medicamentos para el asma, también pueden contribuir a un aumento de la frecuencia cardíaca en reposo. En estos casos, controle su afección, tome muchos líquidos y busque atención médica si la fiebre es alta o persistente.

Función anormal del corazón

Las arritmias, problemas con la frecuencia o el ritmo del corazón, pueden causar una frecuencia cardíaca elevada. De los muchos tipos de arritmia, algunos son benignos, mientras que otros pueden ser potencialmente mortales. Las arritmias que aumentan la frecuencia cardíaca en reposo son aquellas que aumentan la conductancia eléctrica del corazón o que resultan en latidos cardíacos adicionales que no se originan en el nódulo sinoauricular, el marcapasos del corazón. Los síntomas pueden incluir mareos, palpitaciones o una sensación de latidos cardíacos salteados, dificultad para respirar y dolor en el pecho. El daño al corazón, por un ataque cardíaco o una insuficiencia cardíaca, también puede resultar en una frecuencia cardíaca en reposo elevada. Hable con su médico acerca de cualquiera de estas afecciones y busque atención médica inmediata si experimenta una frecuencia cardíaca elevada con dolor en el pecho o falta de aire.

Condiciones patológicas

Ciertas condiciones patológicas también pueden aumentar la frecuencia cardíaca en reposo. La anemia, una afección que disminuye su capacidad para transportar oxígeno en la sangre, generalmente resulta en una frecuencia cardíaca elevada. El hipertiroidismo o el aumento de la actividad tiroidea también aumentan la frecuencia cardíaca. Hable con su médico si cree que tiene estas afecciones, ya que es importante tratar cualquier causa subyacente de una alta frecuencia cardíaca en reposo.