¿Por qué el jugo de aloe vera me da diarrea y gas?
Uno de los usos principales del aloe vera es como un tratamiento tópico para cortes menores y quemaduras. Tradicionalmente, el aloe también se ha utilizado como laxante para tratar el estreñimiento, pero investigaciones recientes sugieren que puede causar efectos secundarios graves, que pueden incluir diarrea y gases. En algunos casos, aunque con menos frecuencia, un trastorno digestivo o contaminación es el culpable de la diarrea y el gas después de beber jugo de aloe vera.
El jugo de aloe vera puede tener efectos laxantes. (Imagen: bdspn / iStock / Getty Images)Aloe vera
El aloe vera es una planta suculenta, lo que significa que sus hojas contienen grandes cantidades de agua. Las hojas contienen el gel transparente que se utiliza como ungüento tópico para quemaduras y cortes. Las hojas se convierten en un jugo, conocido como látex de aloe, que se toma por vía oral y no contiene nada del gel transparente. El látex de aloe, sin embargo, contiene componentes con efectos laxantes..
Efectos gastrointestinales
El látex de aloe es un líquido de color amarillo y sabor amargo. El líquido contiene un laxante catártico llamado antraquinona que se ha utilizado para tratar el estreñimiento. Sin embargo, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los efectos secundarios informados de beber látex de aloe incluyen diarrea y cólicos, y ahora se recomienda no beber látex de aloe para el estreñimiento. Si está bebiendo jugo de aloe que aún retiene algún tipo de antraquinona (aloína, aloe-emodina o barbaloin), por ejemplo, es una causa probable de hinchazón y gases..
Soluciones posibles
Evitar el látex de aloe por completo es la forma más fácil de prevenir la diarrea, la hinchazón y los gases. Sin embargo, si aún desea beber jugo de aloe, está disponible sin los componentes laxantes. Según el International Aloe Science Council, el jugo de aloe vera de hoja entera decolorado está libre de las antraquinonas que causan el efecto laxante y no deben causar síntomas típicamente asociados con el látex de aloe. Busque una etiqueta que identifique el jugo como hecho de hoja entera decolorada o que lo identifique como "libre de látex".
Otras Consideraciones
La sensibilidad a los efectos laxantes del látex de aloe es una causa común de diarrea y gases, pero beber jugo también puede causar síntomas similares si tiene un trastorno digestivo. Por ejemplo, si bien el jugo de aloe es útil para algunas formas leves de enfermedades digestivas, como la enfermedad de Crohn, también puede causar problemas como diarrea o cólicos, según la Fundación de Crohn y Colitis de América. Si experimenta diarrea y gases graves después de consumir jugo de aloe, o experimenta estos síntomas con otros alimentos o bebidas, consulte a un médico para descartar un problema digestivo subyacente. En casos raros, la diarrea y los cólicos pueden deberse a contaminación bacteriana, pero esto suele ser un incidente aislado..
