¿Por qué la ansiedad causa pérdida de peso?

Incluso las personas más relajadas a veces experimentan ansiedad. Si bien la ansiedad ocasional es una experiencia normal, la ansiedad frecuente puede indicar un trastorno mental o físico. La ansiedad se origina en tu cerebro pero provoca muchas respuestas físicas. Los síntomas del sistema digestivo, que incluyen náuseas, malestar abdominal y disminución del apetito, son comunes con la ansiedad a corto y largo plazo. Estos y otros síntomas y comportamientos relacionados pueden llevar a la pérdida de peso, especialmente si tiene un trastorno de ansiedad..

Muchas formas de ansiedad pueden hacer que pierdas el apetito. (Imagen: lofilolo / iStock / Getty Images)

Sistema Nervioso e Influencias Hormonales

Cuando estás ansioso, ciertas áreas de tu cerebro están más activas de lo normal. Esta actividad incrementada altera los mensajes de tu cerebro a tu sistema digestivo. También estimula la liberación de ciertas hormonas que afectan el apetito y el sistema digestivo. Para muchas personas, el sistema nervioso y los cambios hormonales asociados con la ansiedad producen náuseas, molestias abdominales y disminución del apetito, todo lo cual puede llevar a la pérdida de peso..

Influencias del comportamiento

Ciertos comportamientos que son comunes con los trastornos de ansiedad también pueden contribuir a la pérdida de peso. Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo pueden tener reglas dietéticas rígidas que llevan a una nutrición insuficiente. Aquellos con una fobia a los gérmenes también podrían restringir su dieta hasta el punto de la desnutrición. Los hombres y mujeres con trastorno de ansiedad social pueden encontrar la compra de alimentos abrumadora, lo que lleva a un acceso limitado a los alimentos. Estos comportamientos en combinación con los efectos físicos de la ansiedad pueden llevar a una pérdida sustancial de peso..

Cuándo ver a su médico

Hable con su médico si experimenta ansiedad angustiosa, especialmente si interfiere con sus actividades diarias o no desaparece en unos pocos días. También es importante consultar a su médico si está perdiendo peso involuntariamente, lo que puede ocurrir con una amplia variedad de condiciones de salud..