Las infecciones por levaduras y la grasa del vientre vientre
La mayoría de las personas piensan que una infección de levadura solo afecta una parte del cuerpo. Pero la levadura puede abrumar el intestino y, a su vez, afectar el metabolismo y la producción de energía, dice Sciencedirect.com. Esto puede conducir a un aumento de la grasa corporal y la distribución de la grasa en el cuerpo. Los cambios simples de la dieta y los probióticos pueden ayudar a disminuir la levadura y regular el intestino..
Una mujer de mediana edad está midiendo su cintura. (Imagen: mheim3011 / iStock / Getty Images)Anatomía
Las infecciones por levaduras abruman el sistema digestivo al desequilibrar la flora intestinal natural o las bacterias, que se han establecido para ayudar con la digestión adecuada. Esto permite que las partículas de alimentos pasen a través del revestimiento intestinal que generalmente no se permitiría y pueden impedir que los nutrientes necesarios para la función normal del cuerpo entren al cuerpo. Cuando la levadura supera la flora normal, controla el metabolismo..
Los síntomas
Una infección sistémica de levadura causa muchos efectos diferentes en el abdomen y el cuerpo en general. La hinchazón, los gases, el estreñimiento, la diarrea, la obesidad y la dificultad para perder peso son algunas de las formas en que puede afectar el abdomen, dice Sciencedirect.com. Otros síntomas de una infección sistémica de levadura son infecciones recurrentes, disminución de la función cognitiva, fatiga, depresión, dolor en las articulaciones y dolores musculares.
Cambios en la dieta
Para disminuir la levadura en el cuerpo, es bueno disminuir la cantidad de levadura consumida y la cantidad de alimentos de proliferación de levadura consumidos. Los alimentos comunes que contienen levadura son cereales, panes, panecillos, pasteles, pretzels, galletas, masas, pasteles y cerveza. Los alimentos que ayudan a la levadura a crecer son las pasas, jugos, jarabes de maíz, crema agria, aceitunas, champiñones y pepinillos..
Probióticos
Los probióticos son un nutracéutico que es un grupo de bacterias científicamente probadas que normalmente se encuentran en el intestino. Estos se consumen para restaurar la función adecuada del sistema digestivo y de todo el cuerpo. Los probióticos pueden ayudar a regular el metabolismo, controlar el aumento de peso y aumentar la pérdida de peso.
