Cómo deshacerse de las venas que aparecen en los brazos

Las venas azuladas y púrpuras que aparecen en sus brazos se conocen como arañas vasculares o varices. Aunque es más común en las piernas y los tobillos, las venas de araña y varices pueden aparecer en la parte superior de los brazos debido al estiramiento y el agrandamiento de las venas. El aumento del flujo sanguíneo a medida que se agrandan las venas hace que se noten a través de las capas más externas de la piel. Aunque principalmente una preocupación estética, según CNN Health, estas venas son altamente tratables y son inofensivas.

Mujer afuera con los brazos extendidos (Imagen: John Lund / Drew Kelly / Blend Images / Getty Images)

Paso 1

Haga ejercicio regularmente para eliminar el exceso de peso que ejerce presión sobre su sistema circulatorio. De acuerdo con CNN Health, perder peso eliminará la presión innecesaria en sus venas, haciendo que vuelvan a la normalidad. Caminar ayuda a que la sangre circule por sus piernas y brazos al aumentar el flujo de sangre. Esto ayudará a que tus venas se contraigan, desvaneciendo su apariencia en tu piel.

Paso 2

Coma una dieta baja en sodio y alta en fibra para eliminar el riesgo de hinchazón, lo que agrega presión adicional a sus delicadas venas. De acuerdo con CNN Health, esta inflamación proviene de la retención de agua y el estreñimiento, que estira aún más las venas y empeora la aparición de arañas vasculares y varices..

Paso 3

Evita poner demasiada presión en tus brazos apoyándote en ellos. Permita que sus brazos se balanceen libremente a los costados y descanse cuando esté sentado. Asegúrese de tener el soporte adecuado cuando trabaje en computadoras y tome descansos frecuentes cuando trabaje.

Etapa 4

Use ropa holgada que permita que su piel respire. Según CNN Health, la ropa ajustada ejerce presión sobre los brazos y otras áreas del cuerpo. Evitar la ropa apretada permitirá que su sangre circule ininterrumpidamente.

Paso 5

Consulte a su dermatólogo sobre escleroterapia. La escleroterapia utiliza inyecciones líquidas para cerrar las venas afectadas, lo que detiene el flujo sanguíneo, según la Oficina de Salud de la Mujer. El enrojecimiento en el lugar de la inyección y el malestar pueden acompañar a los tratamientos. Algunas venas pueden necesitar tratamientos repetidos antes de experimentar una reducción exitosa de las venas.