Cómo proteger la piel al sol sin protector solar
La protección solar protege su cuerpo de los rayos UV que causan el cáncer, por lo que es importante que se aplique cuando salga a la calle. Esto es especialmente cierto en la playa y la piscina: el agua y la arena reflejan la luz solar, por lo que es más probable que se queme sin protección. Si dejó el protector solar en su casa, no debe perderse ninguna actividad al aire libre. Puede evitar las quemaduras solares al permanecer en la sombra y usar ropa protectora.
Una mujer que llevaba un sombrero de sol. (Imagen: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Paso 1
Use ropa de manga larga cuando salga al aire libre. Pantalones y una camisa de manga larga protegen su cuerpo de los rayos del sol; Los colores más oscuros protegen la piel mejor que los claros. Si estás en la playa o en la piscina y no puedes usar ropa de manga larga, cubre tu torso con una camiseta larga.
Paso 2
Lave la ropa con un detergente que repele los rayos UV. Estos detergentes cubren la ropa con cristales microscópicos. Los cristales evitan que los rayos UV penetren en la tela y lleguen a la piel..
Paso 3
Póngase un sombrero de ala ancha antes de salir al sol. Su cara se quema fácilmente, por lo que es importante sombrearla con un sombrero, especialmente si no se está aplicando protector solar. No uses sombreros de paja; Tienen pequeños agujeros que dejan pasar la luz del sol..
Etapa 4
Protege tus ojos con gafas de sol que filtran los rayos UVA y UVB. Opta por gafas de sol envolventes para la mejor protección.
Paso 5
Siéntese a la sombra tan a menudo como pueda cuando esté al aire libre. Busque la sombra debajo de un toldo o árbol. En la piscina o en la playa, siéntate bajo una gran sombrilla..
Paso 6
Evite salir afuera entre las 10 a.m. a las 3 p.m. Los rayos del sol son más fuertes durante este período de tiempo.
Cosas que necesitarás
Ropa de manga larga
Detergente para ropa repelente a los rayos UV
Sombrero de ala ancha
Gafas de sol
Paraguas
Propina
Para hacer su propio repelente al sol natural, combine 1/2 taza de aceite de almendra, 1/4 taza de cera de abeja y 1/4 taza de aceite de coco en un recipiente de vidrio. Mezcle 2 cucharadas de manteca de karité, 2 cucharadas de polvo no nano de óxido de zinc y 1 cucharadita de aceite de vitamina E. Derrita los ingredientes en el microondas, o coloque el recipiente sobre una olla con agua caliente en la estufa. Revuelva los ingredientes juntos, luego deje que la mezcla se enfríe en el refrigerador durante una hora. Aplicar como lo haría con su protector solar regular. Vuelva a aplicar cada dos horas.
Advertencia
Puede quemarse por el sol incluso cuando está nublado o frío afuera. También es posible quemarse cuando estás bajo el agua. Los rayos UV pueden incluso penetrar en el vidrio..
