¿Es posible deshacerse del acné en dos semanas?
El acné afecta a entre 40 y 50 millones de estadounidenses, según la Academia Americana de Dermatología. Pero solo porque tu acné te ponga en buena compañía, no significa que te tenga que gustar tu situación. Si sus manchas le quitan el apetito, hay muchos productos que pueden limpiar su tez en cualquier lugar, desde un par de días hasta un par de meses. Siga una rutina de limpieza especializada y use el medicamento tópico u oral adecuado, y por lo general puede desterrar sus manchas en dos semanas.
Mujer lavándose la cara (Imagen: Avesun / iStock / Getty Images)Combatiendo Comedonal
Si bien todo el acné está relacionado con las hormonas, el estrés y la genética, el acné comedonal es el más rápido de eliminar. Compuesto por puntos negros y puntos blancos, el acné comedonal ocurre cuando un poro se obstruye con suciedad, aceite y bacterias, y permanece abierto (negro) o se cierra (blanco). Puede eliminar con éxito el acné comedonal con productos de venta libre que contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico y azelaico y retinoides tópicos. Sin embargo, su rutina debe incluir un lavado facial para combatir el acné, un tóner, un humectante sin aceite con protector solar incorporado y un tratamiento de manchas. Cuando usa estos productos dos veces al día, sus espinillas pueden disminuir dentro de uno o dos días después de aparecer..
Establecerse en quística
El acné quístico se desarrolla más profundamente en la piel cuando esos mismos poros obstruidos se irritan y se convierten en un quiste o nódulo. Un dermatólogo certificado por la junta puede aclarar esta forma de acné con una inyección de cortisona en el grano o un poco de láser y terapia de luz. Si bien aún es importante mantener una rutina de cuidado de la piel, tónico y crema hidratante para el cuidado de la piel, dos veces al día, también necesitará algunos medicamentos recetados. Los medicamentos tópicos antiinflamatorios y antibacterianos, como la dapsona, los antibióticos y los medicamentos orales que contienen isotretinoína, son muy efectivos para mantener a raya las manchas quísticas y eliminarlas a los pocos días de su primera aparición..
Ayudando en casa
Ayude a aclarar su acné dentro de dos semanas agregando ayuda adicional en el hogar. El hielo es un excelente antiinflamatorio que puede reducir la vida de un grano y ayudar a enrojecer. Envuelva el hielo en un paño de lavado y aplíquelo en las manchas recién limpiadas durante un minuto. Retirar durante cinco minutos y luego repetir. Además, el vapor de la ducha es muy eficaz para sacar manchas a la superficie rápidamente, suavizando la piel alrededor del grano y abriendo los poros. Junto con el vapor, use un extractor de acero inoxidable en la espinilla negra o la espinilla para liberar la suciedad, el aceite y las bacterias atrapadas. Si sigue con un tratamiento de mancha de peróxido de benzoilo, es posible que vea que la inflamación desaparece en uno o dos días..
Diseccionar su dieta
Lo que come puede ayudar a despejar su acné. Según un estudio publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition", una dieta de bajo índice glucémico puede ayudar a que el acné se disipe más rápido. Trate de reducir los alimentos que aumentan su nivel de azúcar en la sangre, y deleite con pescado u otros alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3, como las nueces, los frijoles y el aceite de semilla de lino. Tome aproximadamente seis vasos de líquido al día para mantener su piel hidratada y coma una cantidad variada de vegetales, especialmente los de hojas verdes, que son ricos en antioxidantes. De acuerdo con el entrenador de salud y estilo de vida con sede en California, Judd Handler, las propiedades del vinagre de manzana, el jugo de aloe vera, el zinc y las vitaminas B pueden ayudar a curar el acné..
