Remedio natural para la piel flácida en la cara

Uno de los aspectos más desalentadores del envejecimiento es perder la elasticidad de la piel, acompañada de una flacidez en la cara. La buena noticia es que, a diferencia de otros músculos del cuerpo, los músculos faciales se adhieren a la piel, por lo que, al ejercitar la cara, puede reducir y eliminar muchos de esos fastidiosos defectos. Los siguientes ejercicios, presentados por Thomas Hagerty, han resultado útiles para reducir los signos del envejecimiento..

Una mujer recibe un masaje facial de una masajista. (Imagen: kzenon / iStock / Getty Images)

Paso 1

Humedezca la piel de su cara y cuello antes de comenzar estos ejercicios faciales. Use agua, aceite de oliva, crema anti-envejecimiento o crema hidratante facial..

Paso 2

Trabaja los músculos que rodean los ojos realizando un guiño. Evite cerrar el ojo con fuerza, lo que puede causar patas de gallo, pero ciérrelo parcialmente. Mantenga el guiño cerrado por un segundo, abra el ojo y luego repita el guiño. Haz 50 repeticiones de este guiño, una o dos veces al día, dependiendo de tu nivel de comodidad.

Paso 3

Trabaje la parte frontal de su cuello colocando el cuerpo en posición sentada o de pie. Incline la cabeza ligeramente hacia atrás, manteniendo la barbilla y la nariz centradas. Presiona tu lengua firmemente contra el techo de tu boca. Esto tensará todos los músculos a lo largo de la parte frontal de su cuello. Manteniendo su lengua en el techo de la boca, baje la barbilla hacia su cuello. Para verificar si su forma es correcta, asegúrese de que el músculo en la parte superior de su cuello, directamente debajo de su barbilla (conocido como el músculo platysma), se sienta tenso a medida que sube y baja su cabeza. No se recomienda cuántas veces repetir el movimiento, solo tenga cuidado de no trabajar demasiado los músculos.

Etapa 4

Ejercita los músculos del cuero cabelludo para remediar la flacidez de la piel en la frente. Este es el más difícil de los ejercicios faciales, teniendo dos movimientos básicos. Comience con el primer movimiento, levantando y bajando las cejas, utilizando los músculos de la parte frontal de la cabeza. Luego, contraiga los músculos en la parte posterior de su cabeza, lo que hará que las orejas se muevan hacia atrás y hacia adelante. Si tiene dificultades para hacer este segundo movimiento (a las mujeres les resulta más difícil que a los hombres), intente recostarse con la cabeza sobre una almohada y jalar las orejas hacia atrás. La almohada te ayudará a decirte si realmente estás contrayendo los músculos correctos y te ayudará a ganar más control mientras practicas..

Realice este movimiento durante unos minutos al comenzar, luego avance hasta aproximadamente cinco minutos. No hay un número fijo de repeticiones recomendadas, por lo que el mejor indicador es lo que funciona y se siente cómodo para usted ".

Propina

Considere usar un producto de estiramiento facial no quirúrgico junto con los ejercicios faciales para obtener resultados más rápidos.