Sobre las reacciones alérgicas a la creatina
La creatina es un aminoácido que mejora el rendimiento que ha sido utilizado por atletas profesionales y estudiantes. Aproximadamente el 95 por ciento de la creatina de su cuerpo se encuentra en sus músculos esqueléticos, notas de MayoClinic.com. Debido a que la creatina es sintetizada por su cuerpo, parece ser un medio ideal para mejorar el rendimiento sin el riesgo de reacciones adversas. A pesar de sus beneficios, el uso de suplementos de creatina se ha relacionado con reacciones alérgicas, como problemas respiratorios y relacionados con la piel. Siempre consulte a su médico antes de usar suplementos de creatina para evitar efectos adversos potenciales.
Una mujer está bebiendo de una botella de suplemento. (Imagen: Bogdanhoda / iStock / Getty Images)Reacción alérgica de la piel
El uso de suplementos de creatina a veces provoca reacciones alérgicas que afectan su piel, como picazón y erupciones, explica MayoClinic.com. A veces, esta creatina causa urticaria. Esta reacción alérgica se caracteriza por ronchas elevadas, rojas y con picazón que aparecen en la superficie de la piel. Aplicar compresas frías en las áreas problemáticas y tomar antihistamínicos son posibles formas de primeros auxilios si la reacción es leve o moderada..
Respiración deteriorada
Las reacciones alérgicas suelen dificultar la respiración porque hacen que se inflamen las áreas de la garganta y la cara, señala Drugs.com. Su garganta también se cierra a veces como una respuesta alérgica al uso de suplementos de creatina. Las reacciones alérgicas graves a veces impiden completamente la respiración. Busque atención médica independientemente de la gravedad para disminuir el riesgo de experimentar reacciones alérgicas más graves. Esto es especialmente cierto una vez que la respiración se ha deteriorado o comprometido..
Anafilaxia y efectos secundarios de la creatina.
Las reacciones alérgicas severas a la creatina elevan considerablemente el riesgo de desarrollar anafilaxis. La anafilaxia es una reacción alérgica grave que afecta a todo el cuerpo, informa MedlinePlus, un servicio de los Institutos Nacionales de la Salud. Los síntomas de la anafilaxia a menudo se desarrollan en segundos o minutos. Algunos síntomas asociados con la anafilaxia son palpitaciones, náuseas, pérdida de conciencia y presión arterial baja. La anafilaxia a veces causa edema pulmonar o líquido en los pulmones y es potencialmente mortal si no se trata. Los efectos secundarios asociados con el uso de creatina incluyen malestar estomacal, pérdida de apetito, irritabilidad, agresión, nerviosismo y diarrea, notas de MayoClinic.com.
Factores que afectan la reacción alérgica y la dosis
Factores como el historial familiar y la cantidad de exposiciones a alérgenos afectan la respuesta de su cuerpo a la creatina, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Las alergias suelen correr en la familia; cualquier persona con antecedentes familiares de alergias es más probable que esté predispuesta a ser alérgico a la creatina. La exposición repetida al mismo alérgeno conduce potencialmente a reacciones alérgicas más graves. No hay una dosis diaria recomendada de creatina. Sin embargo, se ha utilizado una dosis de 20 gramos diarios durante aproximadamente una semana para mejorar la fuerza y el rendimiento deportivo. Después de una semana, la dosis de mantenimiento cae a dosis de 2 a 5 gramos..
