Estreñimiento del bebé y patatas dulces
Controlar el estreñimiento en un bebé puede ser difícil. Un bebé que sufre de estreñimiento tiene dificultad para evacuar los intestinos y las heces se vuelven firmes y secas. Puede hacer fuerza o gruñir durante el proceso y las deposiciones a menudo son pequeñas. Alimentar a su bebé con ciertos alimentos, como las batatas, puede ayudarlo a evitar el estreñimiento o resolver esta situación si sucede. Consulte al pediatra de su hijo si el estreñimiento persiste..
Una cesta llena de batatas. (Imagen: Roel Smart / iStock / Getty Images)Patatas dulces
Aunque tienen parte del mismo nombre, las batatas no son en realidad papas. Si bien las papas son tipos de plantas conocidas como tubérculos, las batatas provienen de la familia de la gloria de la mañana y son un tipo de raíz de almacenamiento. Estos alimentos saludables contienen vitaminas A y C y son una fuente de carbohidratos. Puede preparar batatas en una variedad de métodos diferentes, como freír o cocer; También se pueden utilizar como alimento para bebés. Muchas personas comienzan a darles a sus bebés puré de verduras, como las batatas, aproximadamente a los 4 meses, a medida que comienzan a comer alimentos sólidos. Las batatas se encuentran entre los alimentos que los bebés pueden comer y que también son efectivos para resolver el estreñimiento, según informa Akron Children's Hospital..
Estreñimiento
El estreñimiento ocurre cuando no hay suficiente agua en el tracto digestivo para mantener las heces blandas. Si el cuerpo absorbe demasiada agua durante la digestión, las deposiciones se vuelven duras y difíciles de pasar. El estreñimiento no se refiere a la frecuencia real de las deposiciones. Dependiendo de la dieta de su bebé, puede ser normal que tenga una evacuación intestinal solo una vez cada dos días. El estreñimiento también puede ocurrir cuando introduce un nuevo alimento a su bebé. Los bebés que son amamantados a menudo tienen deposiciones más blandas que los bebés que son alimentados con fórmula.
Fibra
Las batatas pueden actuar para prevenir el estreñimiento en su bebé porque contienen fibra. La fibra se encuentra en algunos productos de origen vegetal; Es la porción de la planta que no se digiere. A medida que se mueve a través del tracto digestivo, la fibra absorbe un poco de agua, manteniendo las heces blandas y fáciles de pasar. Una mitad de batata cocida sin piel contiene 3.9 g de fibra. Si su bebé sufre de estreñimiento y tiene más de 4 meses, puede intentar darle una porción de batatas dulces cada día para ayudar a regular las heces..
Significado
Si nota que su bebé está gruñendo o haciendo esfuerzo al evacuar, esto no significa necesariamente que esté estreñida. Para algunos bebés, esto es normal durante una evacuación intestinal, siempre que las heces no sean duras y secas. Si su bebé está estreñido y ha intentado darle alimentos colados, como batatas sin alivio por tres días, debe llamar a su médico para obtener más consejos sobre cómo tratar esta situación..
