Calorías en café con leche semi desnatada

Una taza de café con leche generalmente tiene menos de 20 calorías totales. La leche semidesnatada es un tipo de leche que generalmente se encuentra en el Reino Unido. Tiene un contenido de grasa del 1,7 por ciento. Las variedades similares de leche baja en grasa en los Estados Unidos tienen niveles de 1 o 2 por ciento de contenido de grasa. Dependiendo de cuál use en su bebida matutina afectará el total de calorías en su bebida caliente, aunque solo un poco.

Una taza de café con leche al vapor en un platillo. (Imagen: Antonio Peinado MuAoz / iStock / Getty Images)

Calorías de café y leche

Una taza de café negro de 6 a 8 onzas tiene solo 2 calorías. Agregar 1 onza de leche semidesnatada le da otras 15 calorías. El uso de 1 onza de leche del 2 por ciento en su lugar también proporciona aproximadamente 15 calorías agregadas. Ahorrará algunas calorías optando por la leche del 1 por ciento, ya que 1 onza de esta leche tiene solo 13 calorías.