¿Puede el té verde hacer que su período comience?

El té verde es un té natural, hecho de hojas de té sin fermentar. Debido a que el té verde no es tan procesado como el té negro o el té oolong, es más rico en antioxidantes. El té verde tiene varios beneficios potenciales para la salud y puede ayudar a proteger contra ciertas enfermedades. Los ingredientes en este té influyen en las hormonas en las mujeres, afectando los niveles de estrógeno y la fertilidad, pero no está claro si el té verde tiene algún efecto sobre la menstruación..

Identificación

Entre los tés, el té verde contiene la mayor concentración de polifenoles, un antioxidante, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres, lo que contribuye al proceso de envejecimiento y algunas enfermedades. El té verde puede ser útil para reducir el colesterol, prevenir la enfermedad cardiovascular, reducir la inflamación en la enfermedad del intestino irritable y controlar el azúcar en la sangre. También puede ayudar a prevenir varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama y de ovario; pero se necesita más investigación sobre estos beneficios potenciales.

Ciclo menstrual

Muchas hormonas contribuyen al ciclo menstrual, especialmente el estrógeno. Cuando una niña llega a la pubertad, la glándula pituitaria libera hormonas y le dice a los ovarios que produzcan estrógeno y otras hormonas reproductivas femeninas. Los niveles hormonales le dicen a su cuerpo cuándo liberar un óvulo, lo que lleva a la ovulación. El cuerpo se prepara para un posible embarazo y el revestimiento del útero se engrosa. Si el óvulo no es fertilizado, el cuerpo arroja el revestimiento, causando la menstruación. Muchos factores pueden influir cuando una niña comienza su período, incluida la nutrición..

Té verde y hormonas

El té verde puede afectar los niveles de hormonas en las mujeres, pero ninguna investigación ha relacionado el té verde específicamente con la menstruación. Un estudio de 2006 en el "British Journal of Nutrition" encontró que las mujeres que consumían altas cantidades de té verde tenían niveles más bajos de una hormona específica, 17beta-estradiol, a lo largo de su ciclo menstrual. Sin embargo, no se sabe si los niveles bajos de esta hormona afectan el ciclo. Otro estudio, publicado en 2002 en "Food and Chemical Toxicology", mostró que las catequinas del extracto de té verde inhiben la aromatasa, una enzima que ayuda a producir estrógeno, en ratas. Esto sugiere que el té verde podría acelerar el inicio de los períodos al reducir el estrógeno, pero no está claro si podría tener el mismo efecto en los humanos..

Té verde y menstruación

Aunque ninguna investigación ha examinado el té verde y la menstruación, los investigadores han observado que los bebedores moderados de té verde son más jóvenes a la edad de su primer período. En un estudio de 2010 publicado en "Breast Cancer Research", los investigadores observaron algunos datos de referencia interesantes en mujeres japonesas. Las mujeres que bebían más de cinco tazas de té verde por día probablemente serían más jóvenes cuando comenzaron a menstruar, tuvieron menos nacimientos y tuvieron un menor uso de hormonas femeninas exógenas. Las mujeres que consumieron 10 o más tazas de té verde por día tuvieron una edad posterior a la primera menstruación y más nacimientos.