¿Puede la leche ayudar a una úlcera?
Si sufre de úlceras estomacales, tomar leche no curará la enfermedad, pero le brindará un alivio temporal del dolor causado cuando el ácido estomacal entra en contacto con la llaga abierta. Los médicos una vez recetaron leche y una dieta blanda como parte del tratamiento para las úlceras pépticas. Una infección bacteriana, no estrés o comida picante, en realidad causa úlceras estomacales. Los productos lácteos fermentados podrían ayudar a protegerlo de la reinfección. Busque el consejo de su médico antes de cambiar su dieta o su medicación.
La leche alivia el dolor de las úlceras pépticas. (Imagen: Ver Stock / Ver Stock / Getty Images)Causas de la úlcera
El daño físico directo podría haber causado su úlcera. Si bebes mucho alcohol, podrías erosionar el revestimiento de tu estómago. Las quemaduras químicas o quemaduras pueden provocar el problema, y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno, preparan el escenario para el daño estomacal al reducir el flujo sanguíneo. La razón más probable por la cual su úlcera reside en el sistema digestivo de uno de cada cinco estadounidenses mayores de 40 años. Las bacterias Helicobacter pylori atacan la capa protectora del estómago. Los ácidos digestivos hacen el resto del daño. Los ácidos estomacales provocan un dolor intenso en la úlcera, y cualquier medicamento o alimento que tome que contrarreste el ácido, como la leche, disminuye su malestar.
Previniendo la irritación
Beber un vaso de leche cuando toma analgésicos comunes como la aspirina o el ibuprofeno podría reducir sus probabilidades de desarrollar úlceras. La leche ayuda a evitar la irritación crónica del revestimiento del estómago que se desarrolla después del uso prolongado de analgésicos AINE. Tomar unos cuantos tragos de leche antes de tragar las pastillas evita que los medicamentos se peguen en la garganta. Los AINE irritantes causan úlceras en el esófago y el intestino delgado, así como úlceras estomacales. Siga la medicina con un 8 oz. vaso de agua o leche, y no se acueste hasta que esté seguro de que las pastillas han entrado en su estómago.
Dieta saludable
Beber leche podría contribuir a un estilo de vida más saludable si corre el riesgo de desarrollar úlceras y desea tomar medidas preventivas. Tanto el café como los refrescos aumentan el ácido estomacal, por lo que si de vez en cuando sustituyes la leche por estas bebidas molestas, naturalmente disminuirás los problemas del ácido. Otros remedios naturales incluyen alimentos ricos en fibra y alimentos como manzanas, apio y ajo que ayudan a curar las úlceras. El té también contiene los flavonoides responsables del efecto curativo. Los flavinoides retardan el crecimiento de la bacteria H. pylori que causa la mayoría de las úlceras estomacales.
Probióticos
Los productos lácteos fermentados contienen bacterias beneficiosas que ayudan a mantener la salud de su sistema digestivo. Las bacterias amigables, o los probióticos, desplazan los gérmenes dañinos en el intestino y reducen su susceptibilidad a las infecciones. Los lactobacilos viven en productos lácteos cultivados, como la leche fermentada o kéfir, así como yogur, requesón y leche acidófila. Dos tipos de Lactobacilli, L. johnsonii y L. salivarious, retardan el crecimiento de H. pylori causante de úlcera. Si compra productos lácteos cultivados pasteurizados, no recibirá una dosis de bacterias beneficiosas con su comida. La pasteurización mata todos los organismos en la leche. Busque productos lácteos etiquetados como que contienen cultivos vivos si desea la protección de los probióticos.
