¿Se puede tomar aceite de pescado y suplementos de ajo juntos?

Tanto el aceite de pescado como el ajo contienen una mezcla de productos químicos que tienen efectos fisiológicos en el cuerpo humano, lo que lleva a la preocupación de posibles interacciones por tomar ambos al mismo tiempo. Si bien no se ha encontrado evidencia de interacciones tóxicas entre el ajo y el aceite de pescado, todavía existe el riesgo de posibles efectos adversos. Como con cualquier suplemento, consulte a su médico antes de tomar aceite de pescado y suplementos de ajo al mismo tiempo.

Tenga cuidado al combinar aceite de pescado y ajo. (Imagen: dolgachov / iStock / Getty Images)

Toxicidad

Los estudios preliminares de la combinación de aceite de pescado y suplementos de ajo no han encontrado ningún problema de seguridad significativo. En un estudio de ratas, que duró 12 meses, una combinación de aceite de pescado y suplementos de ajo no causó ningún efecto significativo en el comportamiento, la función de los órganos u otros análisis de sangre, informa un artículo publicado en septiembre de 2001 de la "International Journal of Vitamin e Investigación de Nutrición ".

Estudios en humanos

Los estudios preliminares en humanos también sugieren que el aceite de pescado y el ajo son seguros para tomarse juntos. En una pequeña prueba de 50 hombres con colesterol alto, una combinación de aceite de pescado y ajo no causó ningún efecto adverso en el transcurso de 12 semanas, informa un estudio publicado en 1997 en "The American Journal of Clinical Nutrition". Sin embargo, este estudio fue muy pequeño y su duración fue corta..

Efecto adelgazante de la sangre

A pesar de que los estudios no han encontrado efectos secundarios graves al combinar el aceite de pescado y el ajo, debe tener cuidado con esta combinación. Tanto el ajo como el aceite de pescado pueden tener un efecto anticoagulante, lo que significa que pueden reducir la capacidad de coagulación de la sangre. Tomar ambos suplementos al mismo tiempo puede agravar el efecto de adelgazamiento de la sangre, que posiblemente puede aumentar el riesgo de sangrado excesivo, según MedlinePlus.

Otras interacciones

Debido al efecto de adelgazamiento de la sangre del ajo y el aceite de pescado, tomar otras hierbas o medicamentos que también reducen la coagulación de la sangre puede llevar a aumentos adicionales en el riesgo de sangrado excesivo. Los medicamentos de venta libre con efectos adelgazantes de la sangre incluyen aspirina, naproxeno e ibuprofeno. Los medicamentos recetados, como la warfarina, la haperina, el diclofenaco y el clopidogrel también tienen efectos anticoagulantes. Muchos otros productos a base de hierbas también pueden contribuir al adelgazamiento de la sangre, como el ginkgo, la cúrcuma y la vitamina E. Consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos productos al mismo tiempo que el ajo y el aceite de pescado..