Pimienta de Cayena y Limpieza de Limón

La pimienta de cayena y la limpieza de limón, también llamada limpieza maestra y la dieta de limonada, es una dieta de desintoxicación a corto plazo similar a un ayuno de jugo. La dieta pretende aflojar y eliminar la congestión, que se cree que desintoxica tu cuerpo. En 2008, la Escuela de Medicina de Harvard notó que no hay estudios en la literatura médica sobre esta dieta en particular..

Primer plano de limones y pimientos de cayena. (Imagen: sitriel / iStock / Getty Images)

Historia

Originada por Stanley Burroughs en 1940 como una cura para las úlceras estomacales, la limpieza de la pimienta de cayena y el limón se explicó en su libro "The Master Cleanser", publicado por primera vez en 1976. Have More Energy y Be Happier in 10 Days ", publicado por primera vez en 2004. El artista de grabación Beyonce Knowles popularizó la dieta en 2007 mientras se preparaba para su papel en la película" Dreamgirls ". En 2010, los sitios web de medicina alternativa promueven la limpieza desintoxicante y organizan grupos de discusión..

Beneficios

De acuerdo con "The Master Cleanser", la dieta, el alcohol, las drogas y el estrés introducen toxinas en su cuerpo que, con el tiempo, aumentan, impiden la absorción adecuada de nutrientes y son tóxicas. Burroughs afirma que el resultado es una falta de energía y concentración, o la aparición de una enfermedad. La pimienta de cayena y el limón limpian los productos para detener los antojos adictivos, fomentar la pérdida de peso y purificar sus riñones, colon, piel, nervios, músculos, glándulas y todas las células de su cuerpo..

Método

Preparar la limonada mediante la combinación de 2 cucharadas. de jugo orgánico de limón o lima, 2 cdas. de jarabe de arce de grado B, 1/10 cucharadita. de pimienta de cayena orgánica, y 8 oz. de agua purificada. Por un período de 10 días, tome de 6 a 12 vasos de limonada diariamente como su única fuente de alimento. Para ayudar a la eliminación, tome un té laxante a primera hora de la mañana y antes de irse a la cama. Para aumentar la limpieza del colon, tome un chorro de agua con sal, hecho combinando 1 qt. de agua tibia purificada con 2 cucharaditas de sal marina no yodada, a primera hora de la mañana con el estómago vacío.

Efectos secundarios

En "Perder peso, tener más energía y ser más feliz en 10 días", Glickman informa "Cinco clases de síntomas de desintoxicación: cansancio, irritabilidad, aburrimiento, dolores y molestias, y evacuaciones calientes". Glickman sostiene que los síntomas de desintoxicación suelen ser de corta duración y son parte del proceso de curación. Para disminuir los efectos secundarios de la limpieza de la pimienta de cayena y el limón, beba mucha agua, realice una actividad física moderada y tome la limonada con una pajita.

Consideraciones médicas

Consulte con su médico antes de comenzar la dieta, especialmente si toma medicamentos a largo plazo. La Escuela de Medicina de Harvard informa que los riesgos médicos de la limpieza de la pimienta de cayena y el limón incluyen la falta de nutrientes esenciales, la deshidratación, el agotamiento de los electrolitos, el deterioro de la función del tazón y la acidosis metabólica. En el sitio web de la Clínica Mayo, el gastroenterólogo Michael Picco, M.D., dice que la mayoría de los médicos no recomiendan la limpieza de colon porque "el sistema digestivo y el intestino eliminan naturalmente los desechos y las bacterias".