Síntomas de la desintoxicación de Chlorella Spirulina
Chlorella y espirulina son ambos tipos de algas que comúnmente se comercializan como suplementos. La Chlorella es una forma de alga verde y la espirulina es un tipo de alga azul-verde. La clorella es una fuente rica de clorofila y la espirulina proporciona una variedad de proteínas, vitaminas y minerales. Los fabricantes de suplementos a menudo combinan la clorella y la espirulina en productos comercializados como suplementos desintoxicantes. Si bien tanto la clorella como la espirulina son generalmente consideradas seguras para el consumo en adultos, tomar suplementos de desintoxicación con clorella y espirulina puede causar una variedad de síntomas..
Pastillas de espirulina y polvo. (Imagen: joannawnuk / iStock / Getty Images)Toxinas
Los fabricantes de Chlorella y espirulina promueven su capacidad para desintoxicar el cuerpo mediante la absorción de metales pesados tóxicos. Desafortunadamente, si bien no hay evidencia de que ingerir algas ayude a desintoxicar el cuerpo, ambos absorben metales pesados en su ambiente natural. Los Institutos Nacionales de la Salud advierten que si consume clorella o espirulina extraída de una fuente contaminada, puede consumir metales pesados tóxicos. La espirulina también puede contener microsistinas o bacterias potencialmente mortales que pueden afectar la función del hígado y del sistema nervioso central, según el Departamento de Ecología del Estado de Washington..
Fenilcetonuria
La fenilcetonuria es una incapacidad congénita genética para metabolizar el aminoácido fenilalanina. Cuando la fenilalanina se acumula en el cuerpo, puede causar daño cerebral irreversible en bebés y trastornos del comportamiento y convulsiones en niños mayores. La espirulina es una fuente rica de muchos aminoácidos, incluida la fenilalanina, y debe ser estrictamente evitada por cualquier persona que padezca fenilcetonuria..
Mayor respuesta inmune
Los defensores de la clorella y la espirulina promocionan sus supuestas propiedades de estimulación inmunológica, pero no todos se benefician de un aumento de la función inmunológica. El Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte que las personas que sufren enfermedades autoinmunes, donde el sistema inmunológico ataca a las células sanas del cuerpo, pueden experimentar un aumento en la actividad de la enfermedad si toman colella o espirulina. Las enfermedades autoinmunes comunes incluyen artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple y pénfigo vulgar.
Síntomas generales
Si bien la espirulina no contaminada parece segura para el uso en adultos, la clorella puede causar reacciones alérgicas, como urticaria y erupciones cutáneas. La chorella también puede causar un malestar gastrointestinal significativo, como gases, calambres abdominales, estreñimiento, diarrea y náuseas. Un tercio de los que intentan tomar chlorella consideran que los efectos gastrointestinales son demasiado graves para continuar usándolos. Fatiga, irritabilidad y letargo son otros síntomas comunes. Chlorella también contiene altos niveles de vitamina K, que puede interactuar con medicamentos anticoagulantes..
