Control del colesterol con aceite de cáñamo.
A diferencia de la marihuana, el cáñamo no tiene ningún efecto sobre la función cerebral. El aceite de semilla de cáñamo contiene altos niveles de ácidos grasos esenciales, lo que lo convierte en un complemento potencialmente saludable para su dieta. La investigación sobre los efectos del aceite de cáñamo en los niveles de colesterol aún es preliminar y los resultados son contradictorios, por lo que no es recomendable usar aceite de cáñamo en lugar de los consejos de su médico para reducir el colesterol..
Un médico que señala un indicador que indica la disminución y el aumento del colesterol. (Imagen: Oskari Porkka / iStock / Getty Images)Absorción de colesterol
La semilla de cáñamo puede limitar la absorción de colesterol en la dieta, según un estudio en animales publicado en "Moléculas y células" en abril de 2011. Esto podría reducir ligeramente los niveles generales de colesterol, aunque la grasa en la dieta tiende a tener un efecto mayor en los niveles de colesterol en la sangre que el colesterol en la dieta. . Se necesitan estudios adicionales para verificar que este efecto también se produce en las personas..
Proporción de colesterol total y bueno
Un estudio publicado en el "European Journal of Nutrition" en diciembre de 2006 encontró que el consumo de 30 mililitros por día de aceite de semilla de cáñamo durante cuatro semanas dio lugar a una proporción menor de colesterol de lipoproteínas de alta densidad total a pesar de que no alteró los niveles de colesterol total . Los índices más bajos de colesterol HDL total pueden disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca.
Mitigación de los efectos del colesterol alto
Los niveles altos de colesterol a veces pueden aumentar la agregación plaquetaria, lo que hace que los coágulos de sangre sean más probables. Una dieta que contiene aceite de cáñamo puede ayudar a mitigar este efecto, incluso si no reduce los niveles de colesterol, según un estudio en animales publicado en el "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" en abril de 2008. Esto puede deberse al ácido gamma linolénico de cáñamo. el aceite contiene GLA es una grasa poliinsaturada omega-6..
Resultados conflictivos
No todos los estudios muestran un potencial de efectos beneficiosos sobre el colesterol debido al uso de aceite de semilla de cáñamo. Por ejemplo, tomar 2 gramos de suplementos de aceite de cáñamo por día durante tres meses no tuvo ningún efecto sobre los niveles de colesterol de los participantes en un estudio publicado en la "Revista del Colegio Americano de Nutrición" en febrero de 2008. Se necesitan más investigaciones. para verificar si el aceite de cáñamo afecta los niveles de colesterol.
