Los peligros de las bebidas de Monster Energy

Las bebidas energéticas Monster se encuentran entre las bebidas más populares de un creciente mercado de bebidas energéticas. Según MonsterEnergy.com, Monster Energy Drinks contiene 27 g de azúcar y una combinación de energía que incluye cafeína, guaraná, L-carnitina, inositol, glucuronolactona y maltodextrina. Monster Energy Drinks puede mejorar temporalmente tu energía, estado de alerta y concentración. A pesar de los beneficios reportados, Monster Energy Drinks tiene varios peligros que debe tener en cuenta, especialmente si es sensible a los estimulantes como la cafeína..

Las bebidas energéticas son populares entre los estudiantes. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Aumento del ritmo cardíaco

Monster Energy Drinks puede aumentar su ritmo cardíaco, especialmente si es sensible a la cafeína. La Universidad de Washington informa que la cafeína es un estimulante del sistema nervioso central y puede aumentar su ritmo cardíaco. Según la Universidad de Alabama en Birmingham, el guaraná tiene tres veces el contenido de cafeína que la cafeína en el café. Según la Universidad Johns Hopkins, en una encuesta a 496 estudiantes universitarios, el 19 por ciento de los estudiantes indicó que experimentaron palpitaciones del corazón por las bebidas energéticas. La American Heart Association lo confirma, observando que las personas que consumen dos bebidas energéticas experimentan a diario presión arterial y aumentos de ritmo cardíaco.

Deshidración

Otro efecto secundario de Monster Energy Drinks es la deshidratación. Amy Peak, profesora asistente en la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Salud de la Universidad de Butler, informa que la combinación de cafeína y guaraná en las bebidas energéticas puede conducir a la deshidratación. Según la Universidad de Brown, la cafeína en las bebidas energéticas actúa como un diurético y puede dejarlo muy deshidratado si no reemplaza el agua que se pierde; Esto es particularmente preocupante si estás haciendo ejercicio y sudando. Si está usando Monster Energy Drinks como un suplemento dietético antes del entrenamiento, asegúrese de estar bien hidratado antes de entrenar y reemplazar el líquido perdido por el agua durante el entrenamiento..

Combinación peligrosa con alcohol

Combinar alcohol con Monster Energy Drinks puede tener resultados fatales. Las bebidas energéticas han recibido mucha prensa negativa por su popularidad en la escena de la fiesta. Según la Universidad de Brown, combinar los efectos depresivos del alcohol con los efectos estimulantes de las bebidas energéticas puede ser peligroso. Los efectos del estimulante pueden reducir su sensación de deterioro. Cuando los efectos del estimulante desaparecen, su concentración de alcohol en la sangre todavía puede aumentar y causar que vomite mientras duerme o que tenga una capacidad reducida para respirar. La Universidad Northwestern informa que Michigan, Washington y Utah han prohibido la venta de bebidas energéticas que contienen alcohol, debido a los efectos secundarios potencialmente fatales..