Infusiones para el resfriado y la gripe
Los resfriados y la gripe son enfermedades virales que infectan el tracto respiratorio superior y causan síntomas como congestión en el pecho, secreción nasal, ojos llorosos y tos. La influenza, más comúnmente conocida como gripe, también puede causar fiebre, náuseas y vómitos. Aunque no existe cura para ninguna de estas enfermedades, ciertos tés de hierbas pueden ayudar a aliviar los síntomas de estas enfermedades. Consulte con su médico antes de usar cualquier té de hierbas para tratar los síntomas del resfriado o la gripe.
El té de jengibre puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. (Imagen: VioNet / iStock / Getty Images)Jengibre
El té de jengibre es un té picante y aromático hecho de raíz de jengibre fresco o seco. El jengibre puede ayudar a aliviar la congestión nasal y del pecho asociada con el resfriado y la gripe, según Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Los compuestos químicos del jengibre también pueden ayudar a su cuerpo a combatir las células virales, acelerando su recuperación de la gripe y los resfriados. Hable con su médico antes de usar té de jengibre para tratar resfriados o gripe; ocasionalmente puede causar acidez estomacal.
Eucalptus
Las hojas de la planta de eucalipto, una hierba nativa de Australia, pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. Las tribus aborígenes usaban tés hechos de hojas de eucalipto para tratar la fiebre. De acuerdo con Castleman, el eucalipto también contiene un compuesto químico, llamado eucaliptol, que puede ayudar a aflojar la flema y aliviar la congestión del pecho. Este químico también puede ayudar a destruir el virus de la influenza. Consulte a su médico antes de tomar té de eucalipto; en casos raros, puede causar erupciones en la piel.
Menta
La menta es un ingrediente común en los remedios para la tos de venta libre y los descongestivos. Esta hierba contiene un químico llamado mentol, que puede ayudar a aliviar la congestión y fomentar la tos productiva. El aceite en las hojas de menta también puede tener beneficios antivirales, ayudando a prevenir la propagación de virus que causan resfriados y gripe, según Phyllis Balch, autora de "Prescription for Nutritional Healing". Hable con su médico si planea usar té de menta para resfriados o gripe. Aunque el té de menta es seguro en dosis normales, pero el alto consumo de mentol es tan solo 1 cda. - puede ser tóxico.
Compañero
El mate es una hierba que fue utilizada por los indios nativos de América del Sur como un preventivo para el escorbuto, según Castleman. También recomendaron el té hecho de esta hierba como un supresor del apetito. El té Mate contiene vitamina C, que puede mejorar la función del sistema inmunológico, ayudando a su cuerpo a protegerse del frío y los virus de la influenza. Consulte con su médico antes de tomar té con mate para prevenir el resfriado o la gripe: esta hierba contiene cafeína, que puede interferir con un sueño reparador..
