Tés de hierbas para la depresión
La depresión le sucede a la mayoría de las personas en algún momento. Existen muchos tipos de depresión, incluida la depresión mayor; depresión post-parto; trastorno afectivo estacional, o SAD, una afección causada por la falta de exposición al sol que se produce en los meses de otoño e invierno; y trastorno disfórico premenstrual, un tipo de depresión que afecta a las mujeres premenstruales y se disipa después de la menstruación. Los tés de hierbas pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo, pero si la depresión interfiere con la vida cotidiana, busque atención médica.
Pausa para el té de hierbas (Imagen: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Hierba de San Juan
La hierba de San Juan es una planta de flores amarillas y un remedio de siglos para los trastornos mentales y el dolor nervioso. Varias formas de la planta también se han utilizado como un sedante, un tratamiento de la malaria y un bálsamo para quemaduras, heridas y picaduras de insectos. Las partes superiores de flores de la planta se utilizan para preparar infusiones, cápsulas y tabletas para la depresión y los trastornos relacionados. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa informa que la hierba de San Juan se puede usar para el tratamiento a corto plazo de la depresión leve a moderada, aunque existen pruebas contradictorias sobre la eficacia de la hierba para la depresión más grave. Hable con su médico antes de usar la infusión de hierbas de la hierba de San Juan para la depresión.
Ginkgo biloba
El ginkgo biloba se deriva de las especies de árboles vivas más antiguas: el árbol ginkgo. Estos árboles resistentes crecen en los Estados Unidos. El ginkgo biloba, más utilizado para mejorar la memoria y apoyar el funcionamiento cognitivo, contiene dos elementos esenciales, los flavonoides y los terpenoides, que pretenden conservar el valor medicinal de la hierba. Algunos pacientes de Alzheimer experimentan menos sentimientos de depresión mientras usan el ginkgo biloba. Las personas que usan ciertos medicamentos deben hablar con su médico sobre la seguridad del té de ginkgo biloba para la depresión, ya que la hierba puede interactuar con algunos medicamentos..
Manzanilla
La manzanilla es un remedio a base de hierbas para la ansiedad y el insomnio. Las puntas de flores de la planta se utilizan para hacer cremas y pomadas, extractos líquidos, cápsulas, tabletas y tés. Existen dos tipos de manzanilla, la manzanilla alemana y la manzanilla romana; ambos tienen ingredientes activos similares y se pueden usar para disminuir los síntomas relacionados con la depresión, como irritabilidad e insomnio. Hable con su médico antes de usar la infusión de manzanilla para la depresión, ya que pueden producirse interacciones con los medicamentos y erupciones en la piel..
