Tratamientos caseros para una voz perdida

Una "voz perdida" o laringitis es causada por la inflamación o irritación de la caja de la voz. A medida que las cuerdas vocales se inflaman, se hinchan, causando ronquera, lo que lleva al síntoma de una voz perdida. Las causas de la pérdida de la voz incluyen infecciones virales y bacterianas, como bronquitis, gripe, resfriado, neumonía, sustancias químicas e irritantes, según Medline Plus, un sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de la Salud.

Descanso

Tan pronto como sienta que su voz se debilita, deje de hablar, no grite ni cante. Ni siquiera trates de susurrar. Dé a su voz y cuerdas vocales al menos 24 horas de descanso de acuerdo con el sitio web de Musical Theater Audition

Ya sea que su laringitis resulte de una infección o uso excesivo, este síntoma es la señal de su cuerpo de que debe descansar su voz completamente. Según ABC News Health, cuando fuerza los sonidos o incluso tose cuando las cuerdas vocales están inflamadas e inflamadas, aumenta la inflamación de sus cuerdas vocales. La tos hace que los pliegues vocales se unan con un mayor nivel de fuerza del que suele ocurrir durante el habla.

Fluidos

Beber abundante agua. Necesita mantener las cuerdas vocales húmedas, así que mantenga el agua con usted en todo momento mientras su voz está temporalmente de vacaciones. Trate de beber al menos de seis a ocho vasos de agua al día mientras su voz está fuera de servicio.

Las bebidas calientes pueden ser calmantes, solo asegúrese de que no contengan cafeína ni alcohol. Estas sustancias se deshidratan y empeorarán su condición, según ABC News Health. En su lugar, gravite hacia infusiones de hierbas o sin cafeína, y omita la rodaja de limón. El ácido cítrico en los limones puede promover el reflujo ácido que puede irritar aún más las cuerdas vocales, de acuerdo con ABC News Health.

Pastillas de hierbas

Las pastillas a base de hierbas para la garganta que no adormecen la garganta son buenas para usar mientras no tenga uso de su voz. Elige las pastillas como Fisherman's Friend o Ricola. Lo ayudarán a mantener las cuerdas vocales húmedas mientras le da a su voz el descanso necesario..

Las pastillas como las de Hall contienen agentes adormecidos. Si bien el mentol puede hacerte pensar que estás haciendo un favor a tu garganta, la acción de adormecer temporalmente calma el dolor y puedes decidir que es seguro correr el riesgo de hablar..

Gárgaras de agua salada

Este remedio, si bien no tiene buen sabor, ayudará a sanar la garganta irritada. Disolver la sal de mesa en agua tibia, luego hacer gárgaras con ella ayuda a matar cualquier virus y disminuir la gravedad de sus síntomas.

También puedes usar un enjuague bucal sin alcohol para hacer gárgaras. Mientras haces gárgaras con el enjuague bucal, matas los gérmenes fríos que se han depositado en la parte posterior de tu garganta..