Cómo saber si tu cuerpo es ácido o alcalino
La acidez o alcalinidad de su cuerpo puede ser un síntoma de una enfermedad subyacente. Puede averiguar si su cuerpo es ácido o alcalino midiendo su pH. La escala de pH varía de 0, que es muy ácida, a 14, que es muy básica. El agua pura tiene un pH de 7, que es completamente neutro. Un pH saludable es neutro o ligeramente alcalino en aproximadamente 7.0 a 7.2. La prueba del pH de su orina revelará la presencia de cualquier acidez o alcalinidad inusual, lo que puede indicar que sus riñones están trabajando arduamente para neutralizar su sangre..
Paso 1
Espere hasta que haya orinado una o dos veces antes de capturar su orina para la prueba. La orina de la mañana generalmente contiene más partículas, ya que se ha estado acumulando en su vejiga durante un período de tiempo más prolongado.
Paso 2
Capture la mitad del flujo de orina en su vaso de plástico para analizarlo. Tanto el comienzo como el final de un chorro de orina contendrán diferentes niveles de partículas, por lo que capturar la mitad de su flujo es importante para obtener una muestra precisa.
Paso 3
Arranca una tira de una pulgada de tu rollo de papel de tornasol. Sumerja un extremo del papel de litmus en la orina y manténgalo durante aproximadamente cinco segundos..
Etapa 4
Retire el papel de tornasol de su orina y compare su color con la tabla impresa en el rollo de papel de tornasol. El color puede variar entre el amarillo y el azul oscuro, lo que indica un pH entre 4.5 y 9.0. Lo ideal es que el papel de tornasol se vuelva verde azulado, lo que indica un pH de alrededor de 7,0 a 7,2..
Paso 5
Prueba dos veces más durante el día, idealmente una vez por la mañana, una por la tarde y otra por la tarde. Promedie sus resultados para obtener la lectura de pH más precisa, ya que el pH del cuerpo fluctúa a lo largo del día.
Cosas que necesitarás
Vaso de plástico
Papel de tornasol
Propina
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., "La orina ácida se asocia con xantina, cistina, ácido úrico y piedras de oxalato de calcio. La orina alcalina se asocia con carbonato de calcio, fosfato de calcio y piedras de fosfato de magnesio".
Advertencia
Solo un médico puede analizar adecuadamente el pH de su orina para hacer un diagnóstico adecuado. No realice alteraciones en la dieta ni determinaciones médicas basadas en su pH urinario sin la intervención de un médico.
