Mis 2 meses de edad duermen demasiado durante el día

Cuando su hijo de 2 meses parece pasar más tiempo durmiendo en lugar de estar despierto y aprendiendo sobre el mundo, puede preocuparse por si sus necesidades de sueño son excesivas. Comprender las necesidades de sueño de su bebé puede ayudarlo a asegurarse de que reciba la cantidad justa de sueño y no demasiado extra.

Un bebé sonriendo en su sueño. (Imagen: KOICHI SAITO / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Sueño infantil

A muchos padres les preocupa que su bebé duerma demasiado durante el día si su sueño nocturno no es largo y tranquilo. En realidad, los bebés pequeños generalmente no duermen más de cuatro horas a la vez, ya sea durante la noche o el día. Un bebé menor de 3 meses aún no ha desarrollado la madurez del sueño, que es la capacidad de entrar en el sueño profundo rápidamente y permanecer dormido durante períodos de tiempo más prolongados. Algunos bebés no desarrollan esta capacidad hasta después del sexto mes de vida, y muchos bebés mayores regresan cuando se encuentran en un hito de desarrollo..

Somnolencia diurna

Si su bebé de 2 meses parece ser un ave nocturna que duerme más tiempo durante el día en lugar de hacerlo por la noche, esto no significa necesariamente que algo esté mal. Sin embargo, puedes intentar ayudarla a cambiar su horario si lo deseas. Durante el día, interactúa con tu bebé tanto como sea posible. Mantenga su hogar brillante encendiendo las luces y abriendo cortinas para que entre la luz natural. No la obligue a permanecer despierta, sino que la despierte si se duerme durante una alimentación. Deje que el televisor, el teléfono y el lavavajillas funcionen como de costumbre durante el día, ya que mantener las cosas demasiado tranquilas anima a su bebé a dormir más y por más tiempo.

Consideraciones

Incluso cuando está tratando de hacer que su bebé duerma menos durante el día, no la prive de su sueño total. Un niño de 2 meses necesita alrededor de 15 a 15.5 horas de sueño por cada período de 24 horas. Para la mayoría de los bebés, esto significa de ocho a diez horas por la noche y de cinco a siete horas durante el día, divididas en unas tres siestas cortas durante el día y dos o tres períodos nocturnos de sueño..

Preocupaciones

La principal preocupación sobre un bebé que duerme demasiado, ya sea de día o de noche, es la posibilidad de perder peso. Esto puede ocurrir porque el estómago de una niña de 2 meses no puede contener mucha leche materna o fórmula. El contenido del estómago de un niño de 2 meses se digiere en aproximadamente cuatro horas, por lo que necesita despertarse y comer al menos a menudo para mantener el crecimiento y el desarrollo. Un bebé que duerme por un tiempo excepcionalmente largo también puede perder oportunidades valiosas de contacto y contacto..