Potasio y migrañas
El electrolito de potasio es un mineral esencial. Su cuerpo lo necesita en pequeñas cantidades para una adecuada función esquelética, cardíaca, muscular y digestiva. Las fuentes dietéticas de potasio incluyen bananos, algunos tipos de pescado, carne, productos lácteos, aguacates, cítricos, tomates, melones, habas y papas. Los niveles de potasio pueden estar involucrados con migrañas.
Una mujer sosteniendo su cabeza y cuello con incomodidad. (Imagen: 4774344sean / iStock / Getty Images)Migrañas
Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza que causa pulsos o pulsaciones muy dolorosas en un área de la cabeza. Estos dolores de cabeza pueden causar sensibilidad a la luz, vómitos y náuseas. Ciertas condiciones pueden desencadenar migrañas, como estrés, hormonas, falta de sueño o comida, ansiedad y exposición a la luz. Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir migrañas que los hombres.
Causas de potasio y migraña
Existen diferentes teorías para la causa de las migrañas. Una teoría es que los niveles altos de potasio en la sangre pueden hacer que los vasos sanguíneos se contraigan en la cabeza y esto causa el dolor y la presión asociados con las migrañas. Otra teoría, descrita en un artículo publicado en 2010 en "Nature Medicine", es que un defecto en un gen que regula los niveles de potasio puede ser responsable de las migrañas, al menos en algunas personas..
Tratamiento de potasio y migraña
Uno de los medicamentos que puede ser eficaz en el tratamiento de las migrañas contiene potasio. Este medicamento, diclofenac-potasio, ayuda a aliviar el dolor asociado con las migrañas y otros síntomas asociados, como náuseas y vómitos. El diclofenaco-potasio generalmente alivia el dolor en un lapso de 60 a 90 minutos, y generalmente es bien tolerado, según un estudio publicado en junio de 1999 en "Drugs".
Consideraciones
La mayoría de las personas obtienen suficiente potasio de los alimentos que consumen, así que no tome un suplemento de potasio sin antes hablar con su médico. Es poco probable que sus niveles de potasio se eleven demasiado con los alimentos, así que no evite todas las fuentes de potasio con la esperanza de evitar las migrañas. Algo de potasio es necesario para una buena salud..
