Efectos secundarios del ácido aspártico
Los fabricantes de suplementos deportivos hacen una variedad de reclamos con respecto a los productos. Algunas de estas afirmaciones son precisas, mientras que otras no están probadas. En el caso del ácido aspártico, también llamado DAA, los fabricantes afirman que aumenta la testosterona y construye el músculo. Sin embargo, no hay evidencia clínica que respalde esta afirmación. Además, el ácido aspártico puede tener algunos efectos secundarios dañinos. A partir de 2015, los expertos en deportes no recomendaron complementar el ácido aspártico..
Evite los suplementos potencialmente dañinos. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Antecedentes sobre el ácido aspártico
El ácido aspártico es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Los aminoácidos son compuestos que forman la estructura de las proteínas y ejercen actividad biológica individual y combinada. El ácido aspártico es un aminoácido no esencial que el cuerpo produce por sí solo. En los seres humanos, el ácido aumenta la producción de testosterona, según un estudio publicado en la edición de octubre de 2009 de Reproductive Biology and Endocrinology. Otro estudio informó que a pesar de su papel en la producción de testosterona, la suplementación con ácido aspártico no aumenta la testosterona, la construcción de músculos o el ejercicio. El estudio fue publicado en la edición de octubre de 2013 de la revista Nutrition Research..
Enzimas elevadas del hígado
En el estudio de investigación de nutrición, los autores informaron sobre enzimas hepáticas anormalmente elevadas como un efecto secundario de la suplementación con ácido aspártico en la dosis típica. Las enzimas alanina transaminasa y aspartato transaminasa son proteínas hepáticas y un importante marcador de la función hepática. Los niveles elevados indican inflamación o daño a las células del hígado. Los datos del estudio sugieren que tomar ácido aspártico afecta adversamente la función hepática.
Marcadores Renales Elevados
La función renal es otro marcador elevado en voluntarios, de acuerdo con los autores del estudio Nutrition Journal. Los riñones realizan diversas funciones diarias que son vitales para su salud, como filtrar los desechos, regular el nivel de ácido, equilibrar el agua y ayudar a regular la presión arterial. Los marcadores de la función renal como la creatinina, la urea y el ácido úrico se utilizan para evaluar qué tan bien están funcionando los riñones. Los marcadores elevados sugieren que la suplementación con ácido aspártico supone una carga para los riñones, lo que afecta negativamente la función renal.
Efectos adversos del colesterol
Los sistemas de tu cuerpo trabajan juntos para mantenerte saludable. Cuando un órgano tiene un impacto negativo, puede influir en otras funciones de salud. Los autores del estudio en Nutrition Research informaron que, en comparación con los niveles de referencia, la suplementación con ácido aspártico conduce a cambios poco saludables en el colesterol. Debido a que los riñones y el hígado desempeñan un papel en la regulación del colesterol, los autores del estudio teorizaron que el efecto adverso que tiene el ácido aspártico en estos órganos es probablemente responsable de los cambios en el colesterol..
