Información nutricional de Swiss Miss Hot Chocolate

Swiss Miss Hot Chocolate es una marca de chocolate caliente instantáneo hecho de cacaos europeos oscuros. Dependiendo de sus necesidades nutricionales o de su gusto preferido, puede encontrar una variedad de productos bajo la etiqueta Swiss Miss Hot Chocolate, que incluyen chocolate con leche con o sin malvaviscos, sin azúcar agregada, grasa reducida y chocolate negro. También hay una mezcla de café que contiene chocolate..

Dos tazas de chocolate caliente con malvaviscos y canela. (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Calorías

De las mezclas instantáneas de cacao Swiss Miss, la variedad Diet proporciona la menor cantidad de energía de alimentos con 25 calorías, seguida de sin grasa con 50 calorías y sin azúcar agregada con 60 calorías por porción. Dark Chocolate Sensation tiene la cuenta de energía más alta con 150 calorías. Los amantes del malvavisco y el chocolate caliente común proporcionan 120 calorías por porción. Un sobre tiene una porción..

Grasa

Una porción de la mezcla instantánea de cacao con chocolate oscuro tiene 30 calorías de la grasa, o el 5 por ciento de su valor diario si está siguiendo una dieta de 2,000 calorías. Sin azúcar agregada y sin grasa, cada una tiene solo 10 calorías de grasa, mientras que la mezcla de cacao Great Start tiene 20 calorías de grasa por porción.

Carbohidratos

Una porción de Swiss Miss Diet Hot Chocolate solo le dará 14 calorías de carbohidratos, o el 1 por ciento del valor diario para una dieta de 2,000 calorías. Una porción de la versión Dark Chocolate Sensation tiene 104 calorías de carbohidratos, o el 9 por ciento del valor diario basado en una dieta de 2,000 calorías. Las otras variedades - Great Start, Marshmallow Lovers y Mocha Cappuccino - tienen 92 calorías de carbohidratos en una porción.

Proteínas

Las mezclas de cacao Swiss Miss Hot Chocolate tienen solo 1 o 2 g de proteína, o el equivalente de 4 a 8 calorías por porción.

Vitaminas y minerales

La mayoría de las mezclas instantáneas de cacao Swiss Miss brindan el 30 por ciento del valor diario de calcio, el 25 por ciento del DV para la vitamina D y el 6 por ciento del DV para el hierro. La mezcla de cacao Great Start contiene nutrientes adicionales, que incluyen vitaminas A, D, B6 y B12, E, riboflavina, tiamina y niacina. El cacao suizo Miss Pick-Me-Up tiene 67 mg de cafeína, tanto como una taza de café..