Los mejores probióticos para el SII
Los probióticos son bacterias que tienen efectos beneficiosos para la salud cuando se usan para ciertas condiciones de salud. Un uso común de los probióticos es en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales, como la enfermedad inflamatoria intestinal, algunos tipos de colitis y el síndrome del intestino irritable (SII). El SII es una condición que no se comprende bien, y las opciones de tratamiento para esta condición son limitadas. Algunos probióticos pueden ser útiles para tratar los síntomas del SII, pero la investigación sobre qué probiótico funciona mejor muestra solo un probiótico con beneficios claros.
Tipos de probióticos
La mayoría de los probióticos son bacterias que se encuentran naturalmente en el intestino, pero que se pueden consumir cuando se necesitan concentraciones adicionales de probióticos. Los probióticos mantienen un equilibrio saludable en el entorno biológico y bioquímico del intestino al interferir con las bacterias u hongos que causan enfermedades y al reducir la inflamación. Los probióticos comunes que se encuentran en varios yogures y otros productos lácteos, especialmente el kéfir, incluyen especies específicas de Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus y / o Pediacoccus. Lactobacillus acidophilus, por ejemplo, es uno de los probióticos más conocidos.
Evidencia de investigación
Se han realizado muchos estudios que evalúan los efectos de los probióticos en una variedad de condiciones. Existe alguna evidencia de que ciertas bacterias probióticas, Bifidobacterium infantis, pueden ser efectivas para tratar los síntomas del SII. Específicamente, Bifidobacterium infantis ayuda a reducir el dolor / distensión abdominal, la hinchazón y la dificultad con los movimientos intestinales. B. infantis está disponible comercialmente en forma pura (no hay otros probióticos en la cápsula) bajo el nombre de marca Align o en combinación con una variedad de otros probióticos bajo el nombre de marca VSL 3. Ningún producto requiere receta médica, ya que los probióticos se consideran "alimentos" por la Administración de Drogas y Alimentos.
Precauciones
Los probióticos son organismos vivos, por lo que algunas precauciones están en orden. Los probióticos generalmente no son apropiados para alguien con un sistema inmunológico deteriorado. Las personas que reciben tratamiento para el cáncer, las que tienen trastornos inmunitarios o las que tienen una infección significativa no deben usar probióticos debido al riesgo de infección. Además, los probióticos no deben prepararse en el área donde alguien tiene una línea intravenosa (IV), lo cual es bastante común en los hospitales. Debido a que los probióticos a menudo vienen en forma de polvo, su preparación puede introducir el organismo en el aire y las superficies circundantes pueden contaminarse. Si bien los probióticos generalmente son muy seguros cuando se usan de manera adecuada, un probiótico "inocuo" en el intestino puede causar problemas significativos si se introduce en el torrente sanguíneo (a través de una vía intravenosa, por ejemplo).
