Los efectos secundarios de la alholva en el apetito
Es posible que vea fenogreco usado para tratar numerosas enfermedades como la diabetes, estimular la producción de leche entre las mujeres que amamantan o para combatir problemas de la menopausia. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa señala que la hierba puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, pero se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar el uso de la alholva. La ciencia no admite el uso de la hierba para ninguna otra condición de salud, aconseja a los expertos en NCCAM. La alholva también puede tener efectos secundarios con respecto a su apetito. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de agregar cualquier hierba a su régimen.
Alholva fresca que crece en un jardín. (Imagen: yogesh_more / iStock / Getty Images)Apetito incrementado
La alholva puede hacer que su apetito aumente. De hecho, la Comisión E de Alemania, el organismo regulador de ese país para las hierbas, aprueba la hierba para tratar la pérdida de apetito, de acuerdo con “La guía esencial de interacción de hierbas, medicamentos y vitaminas,” por George T. Grossberg y Barry Fox. En los casos de anorexia nerviosa, el Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda tomar de 250 a 500 mg hasta tres veces al día..
Antojos de Carb
La alholva tiene efectos estimulantes de la insulina, así como efectos hipoglucémicos o hipoglucémicos en las personas. Una disminución en el azúcar en la sangre puede estimular los antojos de alimentos que son altos en carbohidratos, según la Asociación Americana del Corazón. Comer carbohidratos eleva la insulina, que luego actúa en tu cuerpo para disminuir el azúcar en la sangre, señala AHA. Algunas personas tienen dificultades para controlar sus antojos y tienen una “adicción a los carbohidratos.” No todos los investigadores están de acuerdo en qué causa los antojos de alimentos; algunos creen que las personas que tienen niveles bajos de “sentirse bien” La serotonina química cerebral es propensa a los antojos, aconseja a los expertos de AHA.
Aumento de peso
Puede aumentar de peso al tomar fenogreco debido a sus propiedades estimulantes del apetito, de acuerdo con “Hierbas, productos botánicos y tés.” por G. Mazza y B. Dave Oomah. De hecho, las mujeres del norte de África comen semillas de fenogreco para engordarse antes del matrimonio. Las semillas también se utilizan en piensos para caballos y ganado para promover el aumento de peso..
Tracto digestivo
La alholva puede afectar su tracto digestivo en sí. Puede relajar los músculos lisos de su duodeno, o la primera sección de su intestino delgado, de acuerdo con la cooperativa científica europea en monografías de fitoterapia. Este es un efecto teórico para los humanos, sin embargo, basado en estudios en animales. También puede sufrir problemas gastrointestinales como diarrea o flatulencia si toma fenogreco en grandes dosis, como 100 g.
