Los efectos secundarios del aceite de linaza durante la lactancia materna
El aceite de lino es un suplemento dietético comúnmente utilizado por su alto contenido de ácidos grasos esenciales. El aceite de lino tiene beneficios para muchas condiciones; sin embargo, su uso por mujeres que amamantan no ha sido bien estudiado hasta la fecha. Si bien el consenso general de los expertos en cuidado infantil y lactancia es que el aceite de lino es seguro, algunas de las principales instituciones médicas no están listas para recomendar su uso a mujeres lactantes..
Semillas de linaza, aceite de linaza y una cuchara de madera. (Imagen: humonia / iStock / Getty Images)Seguridad del aceite de lino
Desafortunadamente, no se ha llegado a un consenso sobre si el aceite de lino es seguro para las mujeres que amamantan. Pocos estudios hasta la fecha han revisado su seguridad para las madres lactantes o sus bebés. MayoClinic.com señala que los estudios en animales sobre el aceite de lino y la lactancia materna revelaron posibles riesgos para la salud, aunque no explican cuáles son realmente estos riesgos para la salud. Si bien esto puede aplicarse más a las mujeres embarazadas que pueden ser vulnerables a los posibles cambios hormonales causados por la ingesta de aceite de lino, MayoClinic.com no recomienda que las mujeres lactantes usen el suplemento mientras estén amamantando activamente..
Mayor suministro de leche?
En contraste con MayoClinic.com, Kellymom.com, un importante recurso en línea para madres que amamantan, informa que el aceite de linaza es realmente seguro para las madres que amamantan. De hecho, algunas mujeres lo toman para aumentar su suministro de leche. El aceite de lino tiene algunas de las propiedades de un galactagogo: un remedio herbal que aumenta la producción de leche en mujeres lactantes. Siempre debe consultar con su médico antes de probar cualquier suplemento, especialmente cuando está amamantando. Sin embargo, algunas mujeres cuya producción de leche se ve afectada por la falta de ácidos grasos en su dieta pueden notar un aumento en la producción si usan aceite de linaza regularmente. Incluso si su médico da su aprobación para tomar un suplemento, asegúrese de vigilar a su bebé para detectar cualquier signo o síntoma inusual.
Efecto sobre las condiciones de salud
Algunas mujeres no deben usar el aceite de linaza, ya sea que estén amamantando o no. Este grupo incluye a mujeres con niveles altos de triglicéridos y diabetes. MayoClinic.com señala que los estudios en animales han demostrado una relación entre la ingesta de aceite de lino y los niveles de triglicéridos, y el aceite de lino tiene el potencial de causar niveles elevados de azúcar en la sangre en los diabéticos. Sin embargo, la mayoría de las otras consideraciones de salud, incluidos los trastornos digestivos y los cambios hormonales, no son causados por el aceite de linaza, sino por la linaza total o molida en sí..
Sangrado excesivo
El término "sangrado excesivo" no se refiere a la menstruación sino al sangrado que se produce después de una lesión. Cualquier mujer que use aceite de lino puede experimentar adelgazamiento de la sangre mientras toma el suplemento, ya sea que esté amamantando o no. Las personas que toman anticoagulantes deben evitar el aceite de lino, ya que puede aumentar los efectos de estos medicamentos. Esto puede ser peligroso en el caso de una lesión, cuando la sangre se coagule con menos facilidad. Si bien los efectos secundarios del aceite de lino son raros, y en su mayoría se informan en casos de animales, todavía es mejor consultar con su médico antes de usar aceite de lino. La preocupación por la seguridad del aceite de lino puede afectar no solo a su propia salud sino también a la de su bebé..
