Síntomas en la lengua de deficiencias de vitaminas

La lengua muscular funciona al masticar, degustar y tragar. Debido a su uso casi continuo a lo largo del día, las anomalías se vuelven obvias muy rápidamente, haciendo de la lengua un marcador útil de enfermedad..

Síntomas en la lengua de deficiencias de vitaminas (Imagen: baibaz / iStock / GettyImages)

Si su lengua muestra signos o síntomas de deficiencia de vitaminas, la prueba con mayor frecuencia revelará una de las vitaminas B como culpable, explica MedlinePlus. Con menos frecuencia, los niveles de otras vitaminas que son bajos también causan cambios en su cavidad oral, incluida la lengua.

Glositis e inflamación

La pérdida de la pequeña y parecida proyección de un dedo en la lengua, llamada papila, se desarrolla después de una deficiencia continua de cualquiera de los varios miembros de la familia de la vitamina B. El folato, la vitamina B12 y la niacina pueden ser responsables de la lengua anormalmente suave llamada "glositis atrófica", según su situación clínica. Si usted es vegano o tiene ciertas enfermedades del sistema digestivo como la enfermedad de Crohn, corre el riesgo de un déficit de vitamina B12. Los alcohólicos carecen de niacina, otra vitamina B que conduce a la glositis. Una lengua roja carnosa acompaña a la glositis inducida por la vitamina B. Reemplazar la vitamina faltante permite un rápido crecimiento de las papilas..

Según el Instituto de Medicina, la ingesta diaria recomendada de folato es de 400 microgramos. Las fuentes de folato incluyen granos enteros, verduras y frutas. La vitamina B12 se encuentra en el pescado, aves, huevos y productos lácteos. La ingesta diaria recomendada de B12 es de 2,4 microgramos. Según MayoClinic, la niacina se encuentra en la carne, la levadura y la leche, con una ingesta diaria recomendada de 14 a 16 miligramos.

Fisuras o surcos

Las fisuras o surcos profundos en la superficie de la lengua pueden indicar que la vitamina A es una posible deficiencia nutricional, según el "Libro de texto de Nelson sobre pediatría". No es común en los Estados Unidos, los niveles bajos de vitamina A causan con más frecuencia problemas oculares, como problemas con la visión nocturna y una córnea engrosada, explica The Merck Manuals Online Medical Library. Si tiene un trastorno como la enfermedad celíaca, la cirrosis o la fibrosis quística, su absorción de la vitamina A puede verse afectada, lo que lleva a una deficiencia. Los adultos necesitan de 700 a 900 microgramos de vitamina A diariamente, que se encuentra en la carne, los productos lácteos, el pescado, las aves, las frutas y los vegetales, según los Institutos Nacionales de la Salud..

Síntomas de la úlcera de la lengua

Las deficiencias graves de vitamina C, como en el escorbuto, causan úlceras en la lengua. Los labios, dentro de las mejillas y la garganta también desarrollan ulceraciones dolorosas, según el "Nelson Textbook of Pediatrics". Las úlceras de escorbuto pueden sangrar o estar cubiertas por una gruesa membrana gris. Según MayoClinic, los adultos necesitan de 65 a 90 miligramos de vitamina C por día, que se encuentran en muchas frutas y verduras..

De acuerdo con The Merck Manuals Online Medical Library, la deficiencia de niacina o vitamina B3 causa enrojecimiento de la lengua y dolor en toda la boca antes de progresar a la ulceración. Las úlceras de un déficit de niacina comienzan debajo de la lengua y en el labio inferior, luego avanzan hacia el resto de la boca. En la deficiencia avanzada de niacina, las úlceras, como las del escorbuto, pueden sangrar y causar dolor significativo.

Ardor y hormigueo

De acuerdo con American Family Physician, cualquier deficiencia de vitamina B, pero especialmente B12, puede provocar quemaduras y hormigueo en la lengua..

Debido a que la quema y todos los síntomas de la deficiencia de vitaminas en la lengua tienen otras causas, siempre debe consultar a un médico cuando surjan problemas de salud nuevos o preocupantes. El autodiagnóstico mediante el uso de información en Internet conduce a demoras peligrosas en el tratamiento.