Usos del aceite de coco sin refinar orgánico Spectrum
El aceite de coco es extremadamente alto en triglicéridos de cadena media, un tipo de grasa saturada. Dependiendo de las fuentes que creas, el aceite de coco no es saludable debido al alto contenido de grasa saturada, una maravilla de la dieta que te ayudará a quemar más calorías, o simplemente un ingrediente para cocinar que agrega un agradable sabor tropical a tus platos favoritos. El aceite sin refinar es la forma cruda, virgen o sin calentar del aceite de coco, y es sólido a temperatura ambiente, pero se convierte en líquido cuando se expone a un calor incluso suave.
hombre haciendo aceite de coco sin refinar (Imagen: robert lerich / iStock / Getty Images)Bocadillo
El aceite de coco tiene un sabor suave, no sorprende aquí. La versión sin refinar, cruda o virgen tiene un sabor más fuerte que los aceites de coco refinados. Ya sea que creas o no estudios contradictorios y publicidad exagerada sobre si comer aceite de coco te ayuda a perder peso, una cucharada de aceite de coco sigue siendo un bocadillo satisfactorio que, gracias a su alto contenido de grasa, te brinda un impulso duradero de energía..
Acondicionador de cabello
El aceite de coco es un sólido suave a temperatura ambiente, pero se derrite en contacto con el calor de su cuerpo. El sitio web Virgin Coconut Oil recomienda aplicar aceite de coco en el cuero cabelludo de 20 a 30 minutos antes de lavarse el cabello, o dejarlo durante la noche y lavarlo por la mañana para hidratar el cabello y el cuero cabelludo. Envuelva una toalla alrededor de su cabello, o coloque una toalla sobre su almohada para protegerse si deja el aceite en la noche.
Humectante de piel
El aceite de coco es altamente hidratante. Frote un poco sobre los labios agrietados o la piel seca y, literalmente, se derretirá en su piel. No enjuague los restos; en su lugar, deje reposar el aceite hasta que esté completamente absorbido. Si tienes una quemadura de sol y no tienes otros remedios para quemar, coloca un poco de aceite de coco en la quemadura como crema hidratante..
Ingrediente de pasta de dientes
No hay pruebas científicas que evalúen la eficacia del aceite de coco como pasta de dientes. Pero Kokonut Pacific ofrece una receta para la crema dental natural hecha mediante la combinación de 2 cdas. Aceite de coco con 3 cdas. bicarbonato de sodio, más stevia o xilitol para endulzar y unas gotas de aceite esencial para dar sabor.
Cocina
Un artículo en Emagazine.com recomienda usar aceite de coco como base para batidos, aderezos para ensaladas o aceite para mojar, como sustituto de la mantequilla y para freír. También puedes usarlo como usarías cualquier otro aceite de cocina. El aceite de coco imparte un sabor distintivo, así que experimente en pequeñas cantidades.
