Quiropráctico vs. Terapia Física Efectiva para la Espalda
Las sesiones de quiropráctica y la terapia física son dos formas diferentes de tratar el dolor de espalda, pero esencialmente tienen el mismo objetivo: aliviar la tensión y la compresión nerviosa y restaurar la movilidad sin medicamentos ni cirugía. El tratamiento quiropráctico involucra a un profesional capacitado que manipula su columna vertebral y los músculos circundantes, mientras que la terapia física involucra a un profesional capacitado que diseña un programa de ejercicios y lo asiste en ciertos movimientos y técnicas de masaje para aliviar el dolor y recuperar la fuerza y la movilidad. La efectividad de cada uno de estos tratamientos depende del tipo de lesión que tenga y de su respuesta única a la terapia..
Tanto la fisioterapia como las sesiones quiroprácticas tratan el dolor de espalda sin medicamentos ni cirugía. (Imagen: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Ajustes quiroprácticos
Una causa común de dolor de espalda es un disco deslizado o subluxado que puede pellizcar los nervios en su columna vertebral. El tratamiento quiropráctico consiste en que el médico manipule el disco resbalado o el nervio pinchado en su posición correcta con fuerza y velocidad, dice Steven G. Yeomans, DC, en el sitio web de salud de la columna vertebral. En el punto donde se libera la tensión, es posible que escuche un chasquido cuando se libera gas de la junta llena de presión. Para que este tratamiento sea completamente efectivo, debe estar muy relajado, de modo que su médico pueda masajear o aplicar hielo en el área afectada antes de realizar el ajuste.
Beneficios quiroprácticos y efectos secundarios
Después de una sola sesión de quiropráctica, es posible que sienta un dolor reducido en la espalda y que pueda moverse con más libertad, dice Yeomans. Esta liberación de tensión también puede facilitar la compresión de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, mejorar la circulación de sangre rica en nutrientes en el área lesionada. Es común que la parte manipulada de su espalda se sienta adolorida durante aproximadamente 24 horas después de un ajuste quiropráctico, pero la aplicación de hielo en el área tratada generalmente reduce estos síntomas..
Tratamiento de fisioterapia
Este tipo de tratamiento para una lesión en la espalda puede involucrar una variedad de técnicas que incluyen terapia de calor, ultrasonido, masajes, movilización y ejercicio, dice el sitio web del Instituto Nicholas de Medicina Deportiva y Trauma Atlético. En particular, es probable que su terapeuta se concentre en fortalecer y estirar los músculos y los tejidos conectivos alrededor del área afectada para mejorar la postura y el apoyo y mejorar la flexibilidad y el movimiento. Como resultado de este programa, debes experimentar menos dolor y tensión.
Beneficios de terapia física y efectos secundarios
Según Dana L. Davis, MPT, en el sitio web de spineuniverse, la terapia física se centra en la recuperación gradual y el mantenimiento de los resultados. Entonces, si bien los efectos pueden no sentirse tan rápidamente como los de una sesión quiropráctica, es posible que aprenda técnicas que le permitan continuar con el tratamiento a largo plazo por su cuenta. El tiempo que toma comenzar a sentir los beneficios de la terapia física es diferente para cada persona y el tipo de lesión que tiene, pero Davis dice que dos semanas es el tiempo promedio que se tarda en notar una diferencia. No importa cuál sea su situación, la paciencia y el compromiso de realizar los ejercicios prescritos son esenciales para el éxito de la terapia física..
