Efectos secundarios del calor durante el embarazo

El período de gestación normal de un embarazo es de 40 semanas, y es probable que una mujer experimente parte de su embarazo durante el verano. Si bien todas las mujeres embarazadas deben beber mucha agua, descansar adecuadamente y evitar esfuerzos innecesarios, estas advertencias se vuelven aún más importantes en los meses más calurosos. Las mujeres embarazadas deben estar atentas a pasar demasiado tiempo bajo el calor y el sol o enfrentar consecuencias graves y, a menudo, repentinas. Como siempre, una mujer embarazada debe discutir cualquier inquietud que pueda tener con su médico o partera..

Las mujeres embarazadas necesitan estar atentas al calor. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Sarpullido

Según el pediatra Dr. William Sears, los bebés no son los únicos propensos a la erupción por calor. La temperatura basal elevada de una mujer embarazada combinada con la fricción adicional de un cuerpo más grande es una receta para la erupción por calor. Las mujeres embarazadas que sufren erupción por calor pueden querer evitar la ropa en las áreas afectadas siempre que sea posible. Los baños de avena y un poco de polvo de bicarbonato de sodio sobre la erupción son remedios naturales que también brindan alivio..

Deshidración

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua. Los síntomas incluyen sed, boca seca, pérdida de apetito, enrojecimiento de la piel, escalofríos y fatiga. En casos graves, el cuerpo entra en shock. Es más probable que ocurra deshidratación en los meses de verano a medida que el cuerpo suda más. Las mujeres embarazadas son más susceptibles porque sus cuerpos tienen más demanda de agua. BabyCenter aconseja a las mujeres embarazadas que beban de 48 a 64 onzas de agua al día, y más si están activas o en el calor por cualquier período de tiempo..

Calambres por calor

Los calambres por calor son un efecto secundario relativamente menor del calor excesivo que, sin embargo, debe tomarse en serio, ya que pueden conducir a una condición más grave. A medida que el cuerpo pierde electrolitos por la transpiración, los músculos comienzan a calambres. Las mujeres embarazadas deben tomar los calambres como una señal para refrescarse, beber agua y posiblemente comer una banana para reemplazar el magnesio y el potasio perdidos..

Agotamiento por calor

Si se ignoran los calambres por el calor, pueden provocar agotamiento por calor, una condición potencialmente mortal para la madre y el bebé. Los síntomas son similares a los de un golpe de calor: dolor de cabeza, mareos y un pulso rápido y débil. La piel muchas veces se vuelve pálida y se siente fresca al tacto. Las mujeres embarazadas deben ponerse en contacto con su médico o partera si también hay contracciones, calambres graves o vómitos..

Defectos de nacimiento

Una alta temperatura corporal central de una madre puede resultar en un mayor riesgo de defectos de nacimiento, especialmente durante el primer trimestre. Las mujeres embarazadas deben evitar bañeras de hidromasaje, baños de vapor, saunas, almohadillas de calor y computadoras en sus piernas. Los entrenamientos de intensidad máxima también pueden elevar la temperatura corporal a niveles peligrosos. La mujer embarazada debe optar por caminar, nadar o hacer yoga sobre las maratones..