Remedios herbales para la hinchazón y la retención de agua
Aunque la retención de agua puede ser el síntoma de una afección médica más grave, es más a menudo el resultado de un problema femenino: la menstruación. Al producirse aproximadamente una o dos semanas antes del período de la mujer, la retención premenstrual de agua puede hacerte sentir incómodo y poco femenino. Los remedios herbales pueden ayudar a aliviar estos síntomas, pero siempre debe consultarlos con un médico..
Té verde
El té verde es una bebida popular a base de hierbas y un suplemento para bajar de peso. A diferencia de otros tipos de té, el té verde está hecho de hojas no fermentadas, por lo que contiene la mayor concentración de antioxidantes potentes llamados polifenoles. El Centro Médico de la Universidad de Maryland observa que los extractos de té verde aumentan el metabolismo y estimulan la quema de grasa. Debido a que la hierba es naturalmente cafeinada, tiene un efecto diurético en el cuerpo, lo que ayuda a reducir la retención de agua a través de una mayor micción. Para obtener los mejores resultados, elija extractos estandarizados de té verde en dosis de 100 a 750 mg al día. En forma de té, se recomiendan de 2 a 3 tazas diarias. Hable con un profesional de la salud antes de usar el té verde, especialmente si es sensible a la cafeína o al uso de otros medicamentos..
Ortiga
La ortiga es una maleza común que presenta pelos espinosos en sus hojas y tallos, que contienen sustancias químicas que se usan como medicamentos. Los usos europeos de la hierba incluyen tratar el dolor articular y librar al cuerpo del exceso de agua. Como diurético natural, la planta se usa a menudo para tratar problemas urinarios comunes asociados con el agrandamiento de la próstata. Para preparar un té, vierta agua caliente sobre 3 a 4 cucharaditas. de hojas secas o de raíces secas y tome hasta 4 tazas diarias. UMMC recomienda beber agua adicional con el té. Hable con su médico antes de usar ortiga para disminuir la retención de agua, ya que la hierba no es segura con algunos medicamentos.
Diente de león
La planta de diente de león es ampliamente conocida como la maleza común de jardín, con flores amarillas molestas que pueden abrumar su césped. Un remedio herbal de larga duración para los trastornos digestivos, la hinchazón, los problemas de la piel, la fiebre y la diabetes, las plantas de diente de león son atesoradas por los herboristas por sus múltiples usos medicinales y culinarios. Las raíces tienen propiedades antivirales; Las tapas florales contienen propiedades antioxidantes; y las hojas producen un efecto diurético, que ayuda a reducir la hinchazón. En forma de infusión de hoja seca, vierta agua caliente sobre 1 a 2 cucharaditas. y consumir el té hasta tres veces al día. Hable con su médico antes de usar el diente de león, ya que pueden ocurrir reacciones alérgicas..
Consideraciones
Antes de usar hierbas para tratar la retención de agua, asegúrese de que sus síntomas no sean el resultado de una condición médica grave. Otras causas de retención de agua incluyen enfermedad hepática o renal, problemas con su sistema linfático o insuficiencia cardíaca congestiva. Ciertos medicamentos también pueden promover la retención de agua. Hable con su médico para descartar estas causas..
