Remedios a base de hierbas para problemas de respiración
Si tiene problemas respiratorios, ciertos remedios herbales pueden ayudar a mejorar el flujo de aire, eliminar la congestión de moco y aumentar la función pulmonar. Los problemas respiratorios a menudo son causados por afecciones médicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC. Estas condiciones pueden constreñir sus vías respiratorias, llenar sus pulmones con moco y reducir la capacidad de aire de sus pulmones. Asegúrese de hablar con su médico sobre los remedios a base de hierbas que esté tomando para asegurarse de que las hierbas no interactúen negativamente con ningún otro medicamento que esté tomando..
Butterbur
Los remedios a base de hierbas hechos de butterbur pueden ayudar a tratar los problemas respiratorios, especialmente los síntomas del asma. Tomar butterbur puede mejorar su flujo de aire a sus pulmones, señala el sistema de salud de la Universidad de Michigan. Un estudio doble ciego publicado en 2004 encontró que los adultos con asma que ya estaban tomando esteroides inhalados experimentaron una mejora sustancialmente mayor en el flujo de aire al tomar extracto de butterbur que el placebo.
Boswellia
Tomar boswellia también puede ayudar a tratar problemas respiratorios debido a sus efectos antiinflamatorios, dice el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Por ejemplo, un estudio doble ciego de seis semanas de duración en personas con asma bronquial aguda encontró que tomar 300 mg de extracto de resina de boswellia tres veces al día redujo sustancialmente la frecuencia de los ataques de asma y mejoró la capacidad respiratoria, en comparación con el grupo placebo.
Hoja de hiedra
La hoja seca de la hiedra también puede ayudar a tratar los síntomas del asma. Ningún resultado significativo de estudios médicos ha indicado que la hoja de hiedra sea eficaz en el tratamiento de afecciones respiratorias como la EPOC, pero puede tener beneficios para las personas con asma. Por ejemplo, un ensayo clínico controlado descubrió que tomar 25 gotas de extracto de hoja de hiedra dos veces al día mejora el flujo de oxígeno y aire a los pulmones en niños con asma bronquial, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan.
Gingko
El extracto de Ginkgo biloba puede ayudar a aliviar los síntomas del asma. El extracto de ginkgo actúa para bloquear un compuesto específico llamado factor activador de plaquetas, o PAF, que juega un papel en instigar los síntomas de asma, explica el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Si tiene asma, puede tomar 3 a 4 ml de tintura de ginkgo o 120 a 240 mg de extracto de ginkgo tres veces al día..
Lobelia
Lobelia puede ayudar a tratar una amplia gama de problemas respiratorios, como el asma y la EPOC. Lobelia actúa como un expectorante para limpiar sus pulmones de moco y congestión, explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Lobelia se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar el asma debido a sus acciones antiespasmódicas y broncodilatadoras, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan..
Mullein
Mullein puede tener efectos antiinflamatorios que pueden ayudar en el tratamiento de problemas respiratorios. Al igual que la lobelia, puede tomar mullein para ayudar a mantener sus pulmones limpios de mucosidad, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Aunque esta hierba no se ha estudiado para tratar el asma o la EPOC, la dosis típica de mullein es de 3 gramos al día..
Echinacea, índigo salvaje y cedro blanco
Si tiene EPOC, o bronquitis crónica, tomar una combinación de equinácea, índigo silvestre y extractos de cedro blanco puede ayudar a mejorar la respiración y la función pulmonar, dice el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Un ensayo clínico doble ciego de personas con bronquitis crónica encontró que tomar antibióticos con esta mezcla de extracto de hierbas incrementó las mejoras de la función pulmonar de los participantes del estudio más rápidamente que aquellos que tomaron el placebo y los antibióticos.
Aceites esenciales monoterpenos
Ciertos aceites esenciales pueden ayudar a mejorar su respiración. Una combinación de los aceites esenciales de eucalipto, cítricos y extractos de pino, llamados monoterpenos de aceites esenciales, puede ayudar de varias maneras diferentes, dice el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. La terapia de aceites esenciales con estas hierbas se ha estudiado en personas con EPOC o bronquitis crónica. Un ensayo clínico doble ciego en el que participaron 246 individuos con EPOC encontró que tomar monoterpenos de aceites esenciales por vía oral durante tres meses puede prevenir los brotes de bronquitis crónica. Otro estudio doble ciego más pequeño encontró que tomar la combinación de aceites esenciales puede mejorar la efectividad de los antibióticos usados para los brotes de EPOC.
