Remedios caseros para bloquear la absorción de carbohidratos

Los carbohidratos se encuentran en los alimentos y el cuerpo los descompone para obtener energía. Demasiados carbohidratos pueden inducir el aumento de peso. Sin embargo, hay formas de evitar que eso suceda, y una de las más efectivas son los suplementos a base de hierbas. Cuando se consumen, estos suplementos impedirán que el cuerpo absorba los carbohidratos.

Suplementos herbales en una botella. (Imagen: botamochi / iStock / Getty Images)

Paso 1

Tome una cápsula de 1.500 mg de extracto de frijol blanco 30 minutos antes de comer una comida con carbohidratos. Phaseolus vulgaris es el ingrediente activo del frijol blanco. Funciona inhibiendo la descomposición de los carbohidratos en azúcares. Los carbohidratos que no se transforman en azúcar no serán absorbidos por su cuerpo y se convertirán en grasa.

Paso 2

Tome una tableta de picolinato de cromo de 500 microgramos (mcg) una vez al día. Este suplemento puede reducir la absorción de carbohidratos de su cuerpo al tiempo que aumenta su metabolismo para ayudar a quemar grasa. El uso diario de picolinato de cromo también regulará sus niveles de azúcar y colesterol.

Paso 3

Tomar una salacia oblonga de 500 mg una vez al día, preferiblemente antes de desayunar. Esta hierba ayurvédica bloquea la capacidad de su sistema digestivo para digerir y descomponer los carbohidratos. En su lugar, simplemente se eliminan a través de heces fecales.

Etapa 4

Tome una hierba de 1,000 mg de garcinia en forma de cápsula 30 minutos antes de las comidas diariamente. Esta hierba ayurvédica evita que su cuerpo convierta los carbohidratos en grasa. Es un excelente complemento para el control del peso. Además, esta hierba puede ayudar a reducir sus niveles de colesterol y restringir su apetito.

Advertencia

Debe consultar a su médico antes de tomar estos suplementos y antes de comenzar cualquier tipo de programa de pérdida de peso..