Cómo medir la presión arterial con un esfigmomanómetro
La hipertensión, o presión arterial alta, afecta a aproximadamente un tercio de los estadounidenses de 20 años o más, según los Institutos Nacionales de la Salud. La hipertensión se define como una presión arterial de 140 a 90 milímetros de mercurio o más. Uno o ambos números pueden estar por encima de lo normal con hipertensión. La presión arterial alta en el límite, o prehipertensión, es una presión arterial sistólica de 120 a 139 mmHg, o una presión arterial diastólica de 80 a 89 mmHg. Es fácil controlar su presión arterial en casa usando un esfigmomanómetro.
Médico que controla la presión arterial de un paciente (Imagen: Fotografías de diseño / Fotografías de diseño / Imágenes de Getty)Esfigmomanómetros digitales
Los esfigmomanómetros digitales, o monitores de presión arterial, están ampliamente disponibles. Consisten en un brazalete inflable y una pantalla digital. Al elegir un monitor de presión arterial, asegúrese de que el manguito inflable tenga el tamaño adecuado al referirse al rango de la circunferencia del brazo en el paquete. Un monitor de muñeca digital es una variación del brazalete estándar de presión arterial del brazo. Los monitores de muñeca se adaptan a la mayoría de los tipos de cuerpo porque la circunferencia de la muñeca generalmente no se ve afectada significativamente por el peso corporal. Ya sea que seleccione un brazalete para la muñeca o el brazo, la mayoría de los monitores digitales de presión arterial son fáciles de usar y solo requieren presionar un botón para controlar su presión arterial.
Esfigmomanómetros aneroides
Un esfigmomanómetro aneroide consiste en un manguito inflable, un manómetro y un bulbo inflado. También se requiere un estetoscopio. Debido a las habilidades necesarias para tomar una presión arterial con este instrumento, los esfigmomanómetros aneroides son recomendados para ser utilizados por profesionales médicos u otros que hayan recibido una capacitación integral en la toma de lecturas de presión arterial..
Medir su presión arterial
Una vez que haya encontrado un esfigmomanómetro, utilícelo aplicando el brazalete de presión alrededor de la parte superior del brazo desnudo. Si está utilizando un monitor de muñeca, coloque el brazalete alrededor de su muñeca. Relaja tu brazo y colócalo al nivel del corazón. Dado que cada monitor de presión arterial funciona de manera diferente, siga las instrucciones del fabricante para inflar el brazalete en su monitor específico. Mantenga su brazo relajado y quieto mientras el monitor mide su presión arterial..
Registro de sus resultados
Cuando el monitor termina de tomar su presión arterial, el brazalete se desinfla y sus resultados se muestran en la pantalla. El número superior es su presión arterial sistólica y el número inferior es su presión arterial diastólica. Muchos monitores digitales también muestran su ritmo cardíaco. Registre sus resultados y llévelos a su próxima cita médica. Lleve su monitor de presión arterial a su cita también. El personal del consultorio del médico puede revisar su monitor para asegurarse de que esté midiendo su presión arterial con precisión.
