Cómo cuidar un dedo gordo torcido

Los esguinces en los dedos de los pies resultan de desgarros parciales en los ligamentos de su dedo. Estos ligamentos conectan un hueso a otro. Puede torcerse un dedo del pie al golpearlo contra un objeto duro o incluso pisar y detenerse bruscamente, forzando el dedo del pie en el extremo de su zapato. Los esguinces del dedo gordo del dedo gordo pueden ser debilitantes y evitar que camine sin el uso de muletas o una bota para caminar. Es posible que sufra de dolor intenso, así como hinchazón y moretones en el dedo del pie. Si bien los esguinces de los dedos se curan solos con el tiempo, se pueden aplicar varios tratamientos en el hogar..

Un caballero está caminando con muletas. (Imagen: Ljupco / iStock / Getty Images)

Paso 1

Mantente fuera de tus pies tanto como sea posible. Use una ayuda para caminar cuando sea posible para aliviar la tensión ejercida en su dedo torcido.

Paso 2

Envuelva los cubitos de hielo o una compresa fría en una toallita, y aplíquelo en el dedo del pie varias veces al día durante 15 a 20 minutos por vez..

Paso 3

Envuelva una venda de compresión alrededor del dedo gordo del pie para reducir la hinchazón. Otros dedos de los pies son demasiado pequeños para un vendaje de compresión, porque puede cortar la circulación en ellos, pero el dedo gordo es lo suficientemente grande como para que un vendaje de compresión pueda ser útil. Envuelva el vendaje con fuerza para que se aplique presión a la hinchazón en el dedo del pie.

Etapa 4

Eleve su pie lesionado por encima de su corazón siempre que sea posible durante las primeras 48 horas. Esto ayudará a drenar los fluidos del dedo del pie, reduciendo la hinchazón..

Paso 5

Tome medicamentos para reducir la inflamación y el dolor en el dedo del pie. Los medicamentos para aliviar el dolor que pueden ser beneficiosos incluyen ibuprofeno, naproxeno, acetaminofeno o aspirina. No tome estos medicamentos en combinación unos con otros..

Propina

A veces, una fractura del dedo del pie se puede identificar erróneamente como un dedo gordo torcido. Visite a un médico para evaluar la gravedad de la lesión..

Advertencia

Siga las instrucciones proporcionadas en el envase del medicamento..