Rango de presión arterial normal por edad

La presión arterial es esencial para la circulación sanguínea saludable. La sangre debe moverse de nuestro corazón a todas las partes del cuerpo, y se mide la presión o resistencia. La presión arterial demasiado alta significa que hay demasiada resistencia y es típicamente lo que los profesionales de la salud llaman presión arterial alta o hipertensión. No hay un "rango" normal o promedio para la presión arterial, lo que significa que no es necesario que se quede entre dos números. Una presión arterial normal para cualquier edad, masculina o femenina, es una lectura inferior a 120/80. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que 1 de cada 3 estadounidenses, o el 29 por ciento, tiene una presión arterial demasiado alta.

Una presión arterial normal para cualquier edad, masculina o femenina, es una lectura inferior a 120/80. (Imagen: Mikolette / E + / GettyImages)

Presión arterial normal en bebés y niños

Una presión arterial "normal" cambia durante la infancia: es más baja en los bebés y aumenta gradualmente a lo largo de la infancia. Por ejemplo, un promedio de un año de edad tendría una presión arterial de 85/37, y ese mismo niño a la edad de 10 años tendría una presión arterial de 102/61, según datos de los Institutos Nacionales de Salud.

A un niño generalmente se le toma la presión arterial en su chequeo anual para documentar cambios a lo largo del tiempo. Determinar la presión arterial normal en los niños es un poco complicado y depende del tamaño y la edad del niño. Una regla general que usan los médicos es esta: se considera que una niña tiene "prehipertensión" si tiene una presión arterial superior al 90 por ciento de los niños de edad y tamaño similares, y tiene "hipertensión" si tiene una presión arterial mayor 95 por ciento, según la guía del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU..

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Presión arterial normal en adolescentes y adultos

Puede parecer sorprendente, dado que la presión arterial aumenta naturalmente con la edad, pero una presión arterial normal se considera la misma para todos los adolescentes y adultos, ya sea que alguien tenga 20, 60 o 70 años, por debajo de 120/80.

El primer, o máximo número de la lectura de la presión arterial, la presión arterial sistólica, refleja la presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón se contrae y ejerce una presión máxima. El segundo, o número inferior, la presión arterial diastólica, refleja la presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón está en reposo, entre las contracciones. Si cualquiera de los dos números es demasiado alto, la presión arterial no se considera normal.

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Alta presion sanguinea

Se considera que los adultos tienen prehipertensión si su lectura de presión arterial sistólica es sistemáticamente superior a 120 pero inferior a 140, o si su presión arterial diastólica es superior a 80 o inferior a 90. Es probable que las personas con prehipertensión progresen a tener hipertensión a menos que tomen algunas medidas para disminuir su presión arterial.

Si tiene una presión arterial mayor a 140/90, se considera que tiene hipertensión. Su médico puede recomendar ciertos hábitos de estilo de vida que pueden ayudar a disminuir su presión arterial, como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, dejar de fumar y limitar su consumo de alcohol y sal. Dependiendo de cuán alta sea su presión arterial y de los otros problemas de salud que tenga, su médico también podría recomendarle medicamentos para la presión arterial..

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Presión arterial baja

Aunque es un problema menos común que la presión arterial alta, su presión arterial puede llegar a ser más baja de lo normal a cualquier edad. Algunas personas tienen presión arterial naturalmente baja sin experimentar ningún síntoma, pero para otras, una presión arterial sistólica baja, generalmente inferior a 90, puede provocar síntomas como mareos, aturdimiento o desmayo, según el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre..

La American Heart Association indica que la presión arterial baja puede ser causada por otro problema, como deshidratación, pérdida repentina de sangre, medicamentos, embarazo o deficiencias nutricionales, y su médico le recomendará un tratamiento dependiendo de la causa..

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¿Qué puede hacer que una presión arterial normal sea anormal??

A cualquier edad, ciertos factores pueden llevar a un nivel peligroso de presión arterial, incluso en personas con una presión arterial normalmente saludable. La cafeína y el tabaco son estimulantes, lo que puede conducir a lecturas de presión arterial alta. Además, la Clínica Mayo indica que el tabaco daña el revestimiento de las arterias, lo que puede hacer que sean más restrictivas y causar presión arterial alta..

Ser despertado repentinamente o hacer ejercicio justo antes de una lectura puede causar que sea alta. El estrés también puede elevar una lectura normal. Algunas personas experimentan estrés cuando están en el consultorio de un médico, lo que lleva a lecturas más altas de lo normal, lo que se conoce como hipertensión de bata blanca..

La nutrición también puede tener un impacto en la presión arterial. Se ha demostrado que una dieta alta en sodio aumenta la presión arterial. Muchas veces, reducir la cantidad de sodio en la dieta es útil para reducir los números de la presión arterial.

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