¿Cuáles son los tratamientos para un ligamento torcido o desgarrado en el pie?
Los esguinces de ligamentos del pie son comunes. Estas lesiones suelen ser el resultado de que el tobillo se gire hacia adentro y dañe los ligamentos del exterior del pie. Las lágrimas en los ligamentos se conocen como esguinces, mientras que las lágrimas en los músculos se denominan distensiones..
El hielo puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón de un esguince de ligamento. (Imagen: apomares / iStock / GettyImages)Las lágrimas pueden ser parciales o completas, y se califican como mínimo, primer grado; moderado a severo, segundo grado; O completa, tercer grado. Mientras que las lágrimas de primer y segundo grado normalmente se curan solas con medidas simples, las lágrimas de tercer grado pueden requerir atención y tratamiento médico más complejo.
Propina
El tratamiento para las lesiones del ligamento del pie a menudo incluye reposo, compresión, hielo e inmovilización. Una vez que el ligamento ha sanado, se prescriben estiramientos específicos y ejercicios de fortalecimiento..
Síntomas del pie torcido
El dolor suele ser el primer síntoma que notará después de un esguince de pie. Esto suele ocurrir inmediatamente después de la lesión. Los síntomas del esguince en el pie también pueden incluir hinchazón, moretones y dificultad para caminar, dependiendo de la gravedad de su lesión.
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Arroz y analgésicos
El tratamiento inicial del esguince del pie consiste en el ARROZ: reposo, hielo, compresión y elevación. Los tratamientos de ARROZ tienen como objetivo reducir la inflamación en el sitio de la lesión. Mantenerse alejado y elevar el pie, aplicar hielo en la extremidad alrededor de la lesión y envolver el pie en vendajes elásticos para disminuir la hinchazón. Los analgésicos, como los medicamentos antiinflamatorios, no solo ayudan con el dolor, sino que también reducen la inflamación y la hinchazón. Consulte con su médico para asegurarse de que estos medicamentos sean seguros para usted..
Para las lesiones de primer grado, el tratamiento puede consistir solo en ARROZ y analgésicos, y el soporte de peso se reanuda después de unos días. Eleve el pie por encima del nivel del corazón durante 48 horas y aplique hielo durante 20 a 30 minutos a la vez tres o cuatro veces al día, la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos recomienda.
Férula o fundición
Si bien las técnicas RICE también ayudan a los esguinces de segundo y tercer grado, la inmovilización con una férula o yeso puede ser necesaria para prevenir una nueva lesión. Lanzar lágrimas de tercer grado o completas durante dos o tres semanas permite que las áreas rasgadas se curen.
Intervenciones de fisioterapia
La fisioterapia ayuda a acelerar la curación al fortalecer gradualmente el ligamento lesionado. El rango de movimiento sin resistencia para estirar suavemente el ligamento puede ir seguido de un ejercicio basado en la resistencia para fortalecer el ligamento. El ultrasonido y la estimulación eléctrica pueden disminuir el dolor y la hinchazón..
El desarrollo de la propiocepción, la capacidad de percibir dónde se encuentran las diferentes partes del cuerpo, ayuda a prevenir lesiones adicionales, enfatiza la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Los ejercicios de equilibrio se incluyen en el tratamiento de fisioterapia para ayudar a desarrollar la propiocepción después de un ligamento desgarrado en el pie..
Cirugía para Lágrimas Completas
Un ligamento roto en el pie rara vez requiere cirugía, pero la inestabilidad duradera meses después de la lesión original puede requerir uno de dos tipos de cirugía: artroscopia o reconstrucción.
La artroscopia examina la articulación en busca de piezas sueltas de hueso o cartílago y para ver si parte del ligamento está atrapada en la articulación. Las áreas deshilachadas se pueden alisar durante este procedimiento y se pueden quitar pequeños pedazos de hueso o cartílago.
La reconstrucción repara el ligamento desgarrado cosiendo los extremos dañados nuevamente o utilizando otros ligamentos o tendones para repararlo. Generalmente se requiere terapia física extensa después de la reconstrucción del ligamento.
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