Cómo quedar embarazada a los 40
Quedar embarazada es más desafiante para las mujeres a los 40 años que para sus contrapartes más jóvenes. Esto se debe a que alrededor de los 32 años, según la Clínica Mayo, la fertilidad de la mujer comienza a disminuir. Según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, la probabilidad de que una mujer quede embarazada a los 40 años es de aproximadamente el cinco por ciento cada mes. Esto se compara con el 20 por ciento de la mujer promedio de 30 años. Si bien las probabilidades no son altas, hay algunas maneras de aumentar la posibilidad de quedar embarazada a los 40 años.
Dos mujeres embarazadas están recibiendo regalos. (Imagen: Barry Austin / DigitalVision / Getty Images)Paso 1
Tome su temperatura corporal basal todas las mañanas. La temperatura basal de su cuerpo, o BBT, es la temperatura central de su cuerpo antes de levantarse de la cama. Tomado a la misma hora cada mañana, su BBT le puede decir muchas cosas sobre su ciclo menstrual. Aumenta cuando ovulas y permanece alta durante aproximadamente 14 días, volviendo a caer cuando comienza tu próximo ciclo. Su BBT puede decirle si está ovulando o no y también cuándo son sus días más fértiles. Grafica varios ciclos menstruales de esta manera para verificar tendencias o irregularidades.
Paso 2
Si ovula, tenga relaciones sexuales durante los pocos días previos a la fecha en que espera hacerlo. Estos son tus días más fértiles. El hecho de tener relaciones sexuales durante los días más fértiles aumenta su probabilidad de quedar embarazada, especialmente a los 40 años, porque estos son los días que tienen más probabilidades de resultar en la concepción durante todo su ciclo. Si normalmente ovula el día 14, comience a tener relaciones sexuales alrededor del día 10 u 11.
Paso 3
Dejar de fumar. Según la Clínica Mayo, fumar no solo disminuye sus posibilidades de quedar embarazada cada mes, sino que también es una causa común de aborto involuntario. Debido a que las mujeres a la edad de 40 años tienen solo un cinco por ciento de probabilidades de quedar embarazadas en cualquier mes, dejar de fumar puede ayudar a mejorar.
Etapa 4
Mira lo que bebes. La clínica Mayo informa que el consumo excesivo de alcohol y cafeína también puede interferir con la concepción. Ambos también pueden conducir a un aborto involuntario después de la concepción. Si tienes 40 años y estás intentando quedar embarazada, cambia tu cóctel a una virgen y aprende a amar el descafeinado..
Paso 5
Prueba las drogas que aumentan la fertilidad. Si tiene 40 años y no ha podido quedar embarazada, incluso después de seguir los pasos anteriores, puede ser el momento de ver a un especialista. Un médico especializado en fertilidad puede recetar medicamentos que imitan las hormonas del cuerpo, aumentando el crecimiento de los folículos (los folículos son los que liberan óvulos en las trompas de Falopio para fertilizar) o inducen la ovulación en el momento óptimo. Estos tipos de medicamentos pueden usarse en combinación para aumentar sus probabilidades de una fertilización exitosa.
Paso 6
Probar tecnologías de reproducción asistida. Las tecnologías de reproducción asistida, o ART, pueden aumentar sus probabilidades de quedar embarazada a los 40 años. Según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, los principales ART utilizados en los tratamientos de fertilidad son la inseminación intrauterina (IUI) y la fertilización in vitro (IVF). La IUI consiste en inyectar espermatozoides directamente en el útero en el momento de la ovulación y, a menudo, se usa en combinación con medicamentos que aumentan la fertilidad. La FIV consiste en inyectar óvulos ya fertilizados en el útero. Algunas formas incluso ayudan al huevo a implantarse en la pared uterina.
Cosas que necesitarás
Termómetro basal del cuerpo
Tabla de ciclos menstruales (tabla de ovulación)
Drogas para mejorar la fertilidad
Tecnologías de reproducción asistiva.
