¿Es normal que un recién nacido duerma todo el tiempo?

Los padres primerizos que esperan que un recién nacido permanezca despierto durante el día y duermen durante la noche pueden sentirse desconcertados por los patrones de sueño de sus hijos. De acuerdo con el Lucile Packard Children's Hospital, es normal que su bebé duerma casi todo el tiempo durante sus primeras semanas de vida, despertándose solo brevemente para alimentarlo..

Los recién nacidos pueden dormir hasta ocho horas durante el día. (Imagen: kieferpix / iStock / Getty Images)

¿Cuánto duermen los recién nacidos?

Su bebé recién nacido registra más horas de sueño que nunca durante el resto de su vida, hasta 18 horas durante cada período de 24 horas, dice la Fundación Nacional del Sueño, que suele durar entre una y tres horas completamente despierto. Los períodos de sueño se dividen casi por igual entre el día y la noche, dice el Hospital de Niños Lucile Packard. La mayoría de los recién nacidos duermen entre ocho y nueve horas durante el día y ocho horas durante la noche..

Patrones de sueño

Un bebé recién nacido duerme todo el tiempo porque sus ritmos circadianos aún no se han desarrollado, explica la NSF. Al carecer de la capacidad de discernir el día desde las horas nocturnas, cualquier momento del día es un buen momento para que su bebé duerma. Sin embargo, el período de sueño de su recién nacido es bastante corto; ella puede dormir solo unos minutos antes de despertarse o unas horas. Los recién nacidos tienen pequeños estómagos que se vacían rápidamente; Se despiertan cada pocas horas porque necesitan ser alimentados, dice el Lucile Packard Children's Hospital..

Despertando al bebe

Según la Academia Americana de Pediatría, un recién nacido tiene la capacidad innata de desconectar el resto del mundo para satisfacer su necesidad de dormir, dormir a través de timbres, teléfonos de llamada y otras actividades domésticas durante el día. Sin embargo, es importante que su recién nacido sea alimentado regularmente. Durante las primeras cinco a seis semanas de la vida de su bebé, no lo deje dormir por más de cinco horas seguidas sin despertarlo para alimentarlo, informa el Hospital de Niños Lucile Packard. Los bebés que nacen prematuros pueden requerir alimentaciones más frecuentes que los bebés a término y pueden necesitar ser despertados para las comidas.

Consejos para despertarse

Si necesita despertar a su recién nacido, primero intente un enfoque suave, informa la AAP. Canta o habla con ella. Levántala, acaricia su mejilla o haz cosquillas en sus pies. A muchos recién nacidos no les gusta estar desnudos; exponerla a un flujo de aire, junto con la estimulación física de quitarse la ropa, es otra forma de hacer que se despierte, ya que pretende cambiar su pañal (incluso si no ha ensuciado el que está usando). Un enfoque más drástico para despertar a un recién nacido adormecido es darle un baño. Limite esta técnica solo a los momentos en que ella necesita despertarse para alimentarse, advierte la AAP.

Otra información

Para cuando su bebé cumpla los 2 meses de edad, es probable que duerma por períodos más prolongados durante la noche (entre las seis y las ocho horas, según la Fundación Nemours), y que permanezca despierto durante el día. Durante los primeros tres años de su vida, su sueño se irá consolidando gradualmente en las horas nocturnas a medida que disminuya su necesidad de siestas diurnas, afirma el artículo del American Family Physician. Si le preocupa que su recién nacido esté durmiendo demasiado, esto puede requerir atención médica, dice la AAP..