¿Cuáles son algunas actividades de desarrollo físico para niños en edad preescolar?
Los niños en edad preescolar aprenden a controlar y promover su desarrollo físico y patrones de movimiento a través de actividades y juegos. Las habilidades musculares grandes, o habilidades motoras gruesas, necesarias para correr y lanzar, se desarrollan más rápido que las habilidades de desarrollo motor fino, que progresan a un ritmo más lento a esta edad. Las actividades físicas que desarrollan y fomentan la coordinación de los niños en edad preescolar, las habilidades motoras finas y las habilidades motoras gruesas les ayudarán a desarrollarse físicamente y pueden mejorar sus interacciones y los momentos de juego entre ellos.
Diferentes actividades promueven el desarrollo físico en niños preescolares. (Imagen: Kei Uesugi / Digital Vision / Getty Images)Juegos de coordinacion
“Congelar el baile” requiere tanto la participación física como la coordinación de los movimientos corporales. (Imagen: KOICHI SAITO / a.collectionRF / amana images / Getty Images)El centro de gravedad de un preescolar se encuentra en la parte superior del cuerpo; la mitad inferior del niño aún no se ha desarrollado proporcionalmente a la mitad superior. Este desequilibrio hace que los niños en edad preescolar sean susceptibles a caídas, y pueden experimentar dificultades al tratar de mantener el equilibrio. Saltando sobre un pie y balanceándose sobre un pie durante el mayor tiempo posible, proporcione actividad física al tiempo que mejora la coordinación y el equilibrio. Las carreras "saltando" permiten que varios preescolares participen y observen los desafíos y éxitos de sus compañeros. Esto puede llevar a mejoras en la confianza en sí mismo y ayudar a enseñar a los niños en edad preescolar cómo apoyarse mutuamente.
"Congelar el baile" requiere tanto la participación física como la coordinación de los movimientos corporales. Mientras suena la música, los alumnos bailan. Cuando presionas pausa, se "congelan" o dejan de bailar. En lugar de eliminar a los estudiantes por moverse, simplemente replantee la meta del juego y permita que todos los niños jueguen cada vez. De lo contrario, los niños eliminados pueden aburrirse e inactivos mientras otros permanecen en el juego..
Actividades de motricidad fina
Lleve a los preescolares a dar un paseo por la naturaleza. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Las actividades que requieren habilidades motoras finas, como escribir, jugar con objetos pequeños y atarse los zapatos, desafían a los niños en edad preescolar. Elegir actividades físicas para el tiempo de juego es más apropiado para el desarrollo que requerir que los niños en edad preescolar se sienten y participen en actividades tranquilas. La incorporación de juegos que agudizan y fortalecen las habilidades motoras finas de los niños en edad preescolar en las actividades físicas les ayudará a aprender a controlar los movimientos físicos más pequeños. Por ejemplo, llevar a los niños en edad preescolar a una caminata por el bosque como una manera informal de mantenerse activo y mejorar sus habilidades motoras finas. Durante la caminata, haga una pausa y pida a los niños que recojan palos y piedras. Lanzar los guijarros a un río o a un arroyo desafía su coordinación, al tiempo que utiliza diferentes músculos en sus cuerpos.
Juegos de desarrollo muscular grande
Correr por el patio de recreo, jugar a la pelota y saltearse promueve el desarrollo muscular. (Imagen: Sergey Novikov / iStock / Getty Images)Las grandes habilidades musculares de los niños en edad preescolar suelen ser más avanzadas que sus otras habilidades. Correr por el patio de recreo, jugar a la pelota y saltearse promueve el desarrollo muscular. Estas actividades ayudan a enseñar a los niños en edad preescolar cómo dominar los patrones de movimiento y las habilidades físicas en relación con ellos mismos, su entorno y sus compañeros. Si bien los niños en edad preescolar pueden beneficiarse de actividades organizadas, como "Duck, Duck, Goose" y "London Bridge", sus cortos períodos de atención a menudo dictan la duración de las actividades. Proporcionar pelotas a los niños en edad preescolar para lanzar y patear, sin dictar las reglas del juego que son demasiado jóvenes para entender, les permite explorar y mejorar sus habilidades de desarrollo físico.
