Presión en la cabeza en la parte posterior de la cabeza provocada por el ejercicio
La presión en la parte posterior de la cabeza durante o después del ejercicio puede ser preocupante, especialmente si nunca lo ha experimentado antes. Puede ser causada por una variedad de errores y condiciones de entrenamiento, algunos de los cuales requieren la atención de un médico. Debido a que la presión en la cabeza puede ser insoportable, debe comprender por qué se puede desarrollar durante el ejercicio y cómo puede tratarse..
Una mujer sostiene anillos y parece tener dolor de cabeza. (Imagen: DeanDrobot / iStock / Getty Images)Los síntomas
La presión relacionada con el ejercicio en la parte posterior de la cabeza puede variar de leve a extrema. La presión también puede afectar la parte frontal o ambos lados de la cabeza. Los síntomas adicionales pueden incluir rigidez en el cuello, dolor, sensación palpitante, visión doble, vómitos e incluso pérdida de conciencia. Los síntomas pueden durar desde cinco minutos hasta varios días..
Causas
Durante el ejercicio, especialmente el ejercicio vigoroso, los vasos sanguíneos dentro de su cráneo se dilatan para aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno. Esta dilatación estira los nervios alrededor del cerebro, lo que puede provocar presión y dolor en la parte posterior de la cabeza durante o después del ejercicio. La presión se puede exacerbar si hace ejercicio excesivamente o se presiona durante el ejercicio. Una enfermedad como una infección sinusal, deshidratación, hacer ejercicio en climas cálidos o hacer ejercicio a una gran altitud también puede provocar presión en la cabeza.
Tratamiento y Prevención
Reduce la intensidad y duración de tu ejercicio. Concéntrese en la respiración para maximizar el flujo de oxígeno a su cerebro y músculos. Tome un analgésico como el paracetamol o un medicamento antiinflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno para ayudar a aliviar la presión. Si la presión en la cabeza relacionada con el ejercicio y el dolor son crónicos, un médico puede prescribir un medicamento antiinflamatorio como la indometacina. Beba alrededor de 8 oz. de agua antes de hacer ejercicio y otro 8 oz. a mitad de tu rutina.
Advertencias
Busque atención médica si la presión en la parte posterior de la cabeza es severa, crónica o si se desarrolla repentinamente durante o después del ejercicio o si nunca ha experimentado síntomas similares. Aunque la presión en la cabeza no suele ser peligrosa, puede indicar una condición médica subyacente, como anomalías en los vasos sanguíneos, sangrado en las membranas del cerebro, un tumor o una obstrucción del flujo del líquido cefalorraquídeo..
