Historia de la carrera de 400 metros
La carrera de 400 metros ha sido parte de los Juegos Olímpicos desde el inicio de los juegos modernos en 1896. La distancia es de aproximadamente un cuarto de milla, o una vuelta alrededor de una pista moderna. Cuando los corredores compiten en la carrera de 400 metros, se tambalean en carriles y deben permanecer en el mismo carril durante toda la carrera. La carrera de 400 metros es el evento de pista y campo más largo que aún se clasifica como un sprint..
Estrategia para correr
Según el velocista estadounidense Michael Johnson, que tenía el récord mundial de 400 metros desde 2014, la mejor manera de correr la carrera es usar las cuatro "P": empujar fuera de los bloques a la máxima velocidad; ritmo en los segundos 100 metros; posicionarse para el final de la carrera en los terceros 100 metros; y reza por la recta final. Johnson también dice que la carrera es mucho más intelectual que un sprint clásico, porque nadie puede correr a toda velocidad..
Historia olimpica
La carrera de 400 metros hizo su debut en los primeros Juegos Olímpicos modernos, celebrados en Atenas en 1896. El estadounidense Thomas Burke ganó la medalla de oro, terminando en 54.2 segundos, mientras que el estadounidense Herbert Jamison fue segundo en 55.2 segundos. La primera carrera femenina de 400 metros en los Juegos Olímpicos fue en 1964. La australiana Betty Cuthbert ganó la medalla de oro en 52.01 segundos..
Récord mundial masculino
La Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo reconoció por primera vez el récord mundial de 400 metros masculino en 1900, cuando fue establecido por el estadounidense Maxey Long en 47.8 segundos. Un estadounidense ha mantenido o compartido el récord masculino por todos menos nueve años hasta 2014. Johnson estableció su récord mundial de 43.18 segundos en 1999 en Sevilla, España..
Récord mundial femenino
La IAAF reconoció por primera vez el récord mundial de 400 metros de la carrera femenina en 1957, cuando fue establecida por la australiana Marlene Willard en 57.0 segundos. La polaca Irena Kirszenstein fue la primera mujer en terminar el evento en menos de 50 segundos, al hacerlo en 1974. Marita Koch, de Alemania del Este, estableció el récord mundial actual de 47,60 segundos en Canberra, Australia, en 1985..
Otras versiones
La carrera de 440 metros una vez fue el estándar en muchos países, pero ya no forma parte de la competencia internacional. En tres ocasiones, el récord mundial masculino en la carrera de 400 metros fue en realidad un tiempo para la carrera de 440 metros: el estadounidense Carr, Bill, corrió el 440 en 46.28 segundos en 1932; Herb McKenley de Jamaica terminó el 440 en 46.0 segundos en 1948, y el estadounidense Adolph Plummer corrió el 440 en un récord de 44.9 segundos en 1963..
