Las cinco habilidades básicas del baloncesto

El baloncesto es un juego de ritmo rápido que requiere el conocimiento y el instinto para desempeñarse de manera rápida y adecuada. El deporte del baloncesto requiere cinco habilidades básicas. Si bien algunos jugadores pueden tener más experiencia con algunas habilidades que otros, es mejor tener al menos alguna habilidad en las cinco áreas.

Baloncesto dunking hombre. (Imagen: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Regate

El goteo es una habilidad importante para todos los jugadores de baloncesto. Esta habilidad te permitirá moverte arriba y abajo de la cancha, maniobrar a los defensores y ejecutar jugadas. El goteo adecuado requiere habilidades de manejo de la pelota y conocimientos sobre cómo extender los dedos para controlar la pelota. También es mejor si sabes driblar igualmente bien con ambas manos..

Disparo

Para ganar puntos en el baloncesto, debes lanzar la pelota al aro. Esto requiere la capacidad de sostener y lanzar adecuadamente la pelota en el aire hacia la canasta, evitando a los defensores. Un disparo adecuado requiere una orientación precisa, la extensión del brazo y la elevación desde las piernas. Hay diferentes tipos de tiros que necesitas aprender, incluyendo tiros en salto, bandejas y tiros libres..

Corriendo

Correr es una gran parte del baloncesto. En un juego de cancha completa, te encontrarás corriendo de un lado a otro a medida que el juego cambia rápidamente entre ataque y defensa. Cuando tengas el balón, correr te ayudará a evitar a los defensores y llegar a la canasta más rápido. En defensa, a menudo tendrás que correr detrás del oponente, especialmente durante los descansos rápidos..

Paso

Pasar es otra habilidad que cuando se domina puede ayudarte a convertirte en un jugador de baloncesto completo. El baloncesto es un deporte de equipo que consiste en encontrar un compañero de equipo que está abierto para un tiro. La capacidad de pasar el balón a este jugador puede marcar la diferencia entre anotar y no anotar. Los grandes pasadores son una parte importante de un equipo de baloncesto y, por lo general, los que configuran las jugadas de gol..

Saltando

Saltar es otra habilidad que puede definir qué tan bueno es un jugador de baloncesto. El salto está involucrado en la ofensiva durante el salto en el inicio, mientras se disparan y, a veces, se intenta atrapar un pase. A la defensiva, necesitarás la habilidad de saltar cuando intentes bloquear un disparo o un pase. Ser capaz de superar a tu oponente para un rebote también es importante.